1，主食需要搭配合適的股骨頭壞死。主食應以米、面、雜糧為主，但要註意品種多樣，粗細適宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，但要多飲酒，戒煙，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、減少股骨頭的甜稠食物壞死如果吃了太多的肥稠，活動量少，使體內血脂升高，血液黏稠度增加，血流緩慢，不利於股骨頭的修復。
4.減少酒精的攝入量。喝白酒和啤酒對人體有害。只有喝少量的酒才能軟化血管。骨關節病患者飲酒後會有緩解的感覺。這是因為飲酒會抑制中樞神經系統的功能，但飲酒後，癥狀會加重。長期依賴飲酒止痛，對人體的傷害更大，尤其是對股骨頭壞死患者。
5、多吃含鈣的食物，多吃含鈣量高的食物，註意補鈣:股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨礦物質含量，即鈣含量的變化。因此，每天給予足夠的鈣，可以彌補骨骼中礦物質成分的損失。日常食物中，牛奶、酸奶、冰淇淋等乳制品含鈣量最高。海鮮裏還有魚蝦，也是富含鈣的食物。