張蒼是戰國秦漢時期的儒家、科學家、陰陽家。他曾因追隨劉邦而淪為階下囚。被處死時，路過的王陵發現他皮膚白皙，相貌英俊，於是懇求劉邦救他。後來成為劉邦的追隨者。
因為張蒼的祖先身高都很小，有的甚至比武大郎還低，為了改變基因，張蒼非常註重養生，在飲食上也很講究。
張蒼在宰相位置上幹了十幾年後，因為被舉報腐敗而退出政壇。退休後因為年紀大，牙齒掉了，就吃人奶。而野史說，張蒼晚年的生活可謂幸福美滿。
小小的府邸裏，光是妻妾就有100多個。據說他的妻妾只要沒有懷孕的女孩，這樣既方便他吃上人奶，又能滿足他美好的心靈。
只是人奶營養豐富，但不壹定是長壽的秘訣。歷史上除了張蒼，還有壹位也是靠人奶作為長壽秘訣的，那就是清末的慈禧太後。人奶對慈禧來說也是最好的美容長壽秘訣，但這樣的秘訣對另壹個人來說似乎很少見。
袁世凱在得知張蒼和慈禧都吃長壽秘訣後，自己可能也吃過人奶。效果沒有那麽好，也沒有達到延年益壽的效果。
所以吃人奶可以增加體內缺失的元素，但長壽不是絕對的。人體的本能和基因占了很大壹部分原因，當然和平時的飲食生活習慣也有很大關系。