春節期間也要註意補充膳食纖維，因為平時吃油膩的食物比較多，容易造成排便不暢和便秘，這種情況要做好預防。吃罐頭要小心，選不變質的那種。而且肉幹燒焦的部分壹定不能吃，容易致癌。瓜子鹹，熱量高，盡量少吃，可以吃點南瓜子。
在春節期間的健康方面，我們應該更加重視戶外運動和鍛煉，因為春天空氣清新，如果在這個時候多鍛煉，可以增強體質，增加抵抗疾病的能力。所以不要壹直呆在家裏。妳應該出去參加活動。去郊遊或者散步比較合適。