其次，蜂蜜分為生蜂蜜和熟蜂蜜。生蜂蜜是良性的，對於實火可以起到降火的作用，虛火越多會越嚴重。熟蜜性溫，對實火越嚴重，對虛火越無效。壹般第壹次生的不加熱的蜂蜜就是生蜂蜜，加熱後就成了熟蜂蜜。熟蜂蜜適合大部分人喝，有很好的滋補作用，而生蜂蜜只能部分人喝。
我不太清楚現在市場上賣的是什麽蜂蜜，但是我們知道這麽多是因為我們家產蜂蜜。希望能幫到妳。
另外，如果是真火，可以吃西紅柿拌糖去火，飲食會慢壹些，但每天多吃幾次會有效果；如果是虛火，可以用艾蒿水泡腳，壹次見效。如果無效，那肯定不是虛火。