枸杞是壹種常用藥，用於肝腎，長於滋腎精、肝血，主要用於治療肝腎陰虛、血虛、頭暈耳鳴、頭暈目眩。桂圓具有壯陽、補心脾、養血安神的功效，可用於治療貧血、心悸、失眠、健忘。石齊能滋養腎陰，減少虛火。適用於腎陰虛、筋骨無力、陰虛所致的暗證。
我們需要準備的材料有:枸杞適量，龍眼肉適量，石斛適量。
枸杞桂圓石斛茶的步驟如下:
1.首先，我們應該把水倒進水壺燒開。
2.水燒開後，依次加入枸杞、桂圓、石斛。
3.之後我們會蓋上蓋子燉15分鐘，然後就可以趁熱喝了。
人民網-多喝枸杞桂圓石斛茶眼睛。