陳的力量比較暴露，適合年輕人練習。有助於練習腰臀的靈活性和下盤的穩定性。
楊速度均勻，氣息調整。練習起來相對容易，新手入門也比較容易。
吳氏養生最好，註重經絡腧穴，生津拔骨，延年益壽，適合老年人養生。
孫氏註重步伐，跟隨前進，跟隨後退，姿態輕盈。
武師架子小，練內功。
還有武當太極、和諧太極(也就是趙寶太極)、現代武術大師根據自己以前的武術創造的太極拳。