鐵胯練精，正常正確的運動練氣，正常正確的飲食練血，正常正確的生活練精神。所謂練煉氣，可以化神，使精氣充盈，精血旺盛。現代醫學認為，鐵胯操是針對男性生殖系統的保健運動。鐵褲襠技能壹直是個秘密，流派很多。韋大師所練的鐵胯功屬於少林門派，是少林三大秘技之壹，即鐵布衫、金鐘罩、鐵胯功。