第壹種:牛肉幹。
眾所周知，牛肉的營養價值很高，牛肉幹也不差。雖然看起來很小，但是牛肉幹的肉質非常緊實。當妳在嘴裏咀嚼它的時候，它可以很容易地滿足妳的嘴和胃。另外，它的包裝很小，在妳的包裏不占太多空間。
第二種:八寶粥
這是壹種很普通的食物，無論是超市、便利店、火車還是高鐵上都有賣，價格也不貴。買壹兩盒放在袋子裏。餓的時候可以拿出來填飽肚子。八寶粥味道鮮美，全是五谷雜糧，比方便面健康多了。壹般身體好的人出門都可以帶這種食物。
第三種:鹵素材料
邊肖，這裏的鹵汁不是指菜市場裏賣的那些。我指的是包裝好的鹵汁小吃，比如鴨翅、鴨脖、雞爪。當然，妳也可以稱壹些無味或周黑鴨鹵汁。這些食物都是零食。它們顏色鮮艷，味道非常好，味道鮮美。旅途中有這麽好吃的陪伴簡直太滿足了。
第四種:水果
為了時刻補充營養和維生素，可以多往包裏塞點水果，水果很抗餓，水分充足，吃完肚子會有飽腹感。另外，會暈車的人也可以通過吃水果來緩解頭暈。