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關愛女性健康知識講座的內容有哪些?

1,內衣分開洗

黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等。,很容易造成黴菌的交叉感染。所以內衣壹定要分開洗。

2.孕期要註意護理。

懷孕期間,陰道內的性激素、糖原和酸性水平會升高,容易受到黴菌的侵襲。對於孕婦,不宜使用口服藥物,應選擇局部預防和輔助治療方案。

3.註意公共場所的衛生。

公共場所可能藏著大量黴菌。外出時,不要使用酒店的浴缸,穿長睡衣,上廁所前用衛生紙,等等。同時,選擇合適的個人清潔護理產品。

4.同伴治理

如果女性感染了黴菌性陰道炎,需要治療的不僅僅是女性,還有她們的伴侶,這樣才能有預期的療效。

5.正確避孕

避孕藥中的雌激素會促進黴菌的入侵。如果黴菌性陰道炎反復發作,盡量不要使用藥物避孕。

6.多喝水

多喝水可以讓妳多排尿,相當於沖了“下水道”。夏天每天至少要喝8大杯水,每天的尿量要達到2000ml-3000ml,相當於小便5次以上,每次多尿。

7.不要忍著尿尿。

及時排尿會防止泌尿系統受到擠壓。

8、經期勤做衛生工作。

女性正常陰道PH值範圍為3.8至4.5。因此,在選擇女性護理液時,要註意選擇pH值在PH4.0左右的護理液,避免破壞陰道的弱酸性環境。

9.盡量不要吃辛辣、油炸等刺激性食物。

南方水性發熱,這些刺激性食物容易引起泌尿系統炎癥的復發。

10,定期清洗外陰

建議使用溫和的護理液,讓女性私處遠離病菌。

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