1，謠言1:“每天喝壹點酒，健康長壽。”
很多男性朋友對這種“江湖傳言”深信不疑，認為每天喝酒可以“舒筋活血”。有些人甚至認為每天喝紅酒也可以預防心臟病。要知道任何酒的本質都是酒精，酒精的分解代謝主要是在人的肝臟中進行，從腎臟排出體外。不僅如此，長期飲酒不僅不能避免心臟病，還會增加心血管負擔，甚至誘發疾病。
2.謠言二:“輸液可以預防心腦血管疾病”
以前，這個謠言曾經“席卷”朋友圈。甚至在壹些社區診所，經常有人讓醫護人員給他們輸液，弄得他們哭哭啼啼。輸血只是壹種醫療手段，並沒有所謂的“防病”效果。不僅如此，如果頻繁輸液會刺激背靜脈，甚至誘發靜脈炎，也要合理治療。
3.謠言三:“喝1000杯開水會致癌。”
是“千沸水”，顧名思義，就是反復燒開的水。很多人認為反復燒水會增加亞硝酸鹽的含量，所以有“致癌”的危險，但實際上恰恰相反，由於反復高溫烹飪，“千沸水”中的亞硝酸鹽含量不會很多，還會下降。有科學家開玩笑說:“要想用千滾水致癌，必須壹次喝20噸。”
很多人誤信以上三個健康謠言。很多人相信第壹種。