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夏季保健茶清單

1.綠茶:綠茶富含天然抗氧化劑,能有效清除體內自由基,預防各種慢性疾病的發生。同時,喝綠茶還可以幫助消除疲勞,提高免疫力,有很強的解暑作用。

2.薄荷茶:薄荷茶有天然的清涼作用,可以緩解夏天的炎熱感。同時,薄荷茶還能促進消化,解毒,緩解消化不良、腸胃炎、胃酸過多。

3.菊花茶:菊花茶被譽為夏季的好飲品,具有清熱解毒、降血壓、降血脂、減肥等功效。喝菊花茶可以緩解心情,消除疲勞,使人感到輕松舒適。

4.檸檬茶:檸檬中富含的維生素C可以增強免疫力,預防感冒和疲勞。同時檸檬還具有美容養顏的功效,可以幫助淡化斑點,使皮膚更加光滑細膩。

5.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有活血化瘀、散發芳香、舒緩情緒的作用。喝玫瑰花茶可以緩解疲勞、壓力和焦慮。同時,玫瑰花茶還可以作為美容養顏,提高皮膚的光澤度和彈性。

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