中醫所說的進補，就是用補藥治療虛證。《蘇文三補九候論》:“虛則補之，實則除之。”
虛是指體內正氣不足，實際上是指體內邪氣較多。中醫的八大類主要指陰、陽、表、裏、寒、熱、虛、實。這八大類中的虛與實，是區分邪盛衰的兩個主要綱領。區分虛實，才能找到扶正或祛邪的正確依據。壹般來說，虛的要補，滿的要排。
根據中醫理論，正氣不足壹般分為氣虛、血虛、陰陽兩虛。臨床具體治療和調理，需要進壹步明確氣血虧虛或某壹臟腑，再具體用藥。
氣虛壹般是脾肺氣虛，可以內服，如補中益氣丸、沈淩白術散、玉屏風散等。血虛多為心脾兩虛或心血不足等。可口服人參歸脾丸、驢膠補血顆粒等。
總之，在調理方面，需要根據具體癥狀具體分析。建議最好找中醫，根據舌脈情況用藥。
虛而不補，是指患者體質虛弱，不能接受進補。脾胃虛弱是“虛不補”的主要原因因為胃的消化功能和脾的運化功能差，而補藥多為油膩，服用後不能很好的消化吸收，反而增加了胃腸道的負擔，引起消化不良等癥狀。