是指19到21的時間，也叫黃昏。十二點是古人根據太陽的出現和外觀、天空的變化以及他們的日常生產活動和生活習慣等自然規律而獨創的。
脈象時間對應19:00~21:00，氣血流入心包經，保持心包經通暢，保護心臟。
現代人最常見的兩種疾病——心腦血管疾病和心理疾病，都屬於心包經的管轄範圍，所以敲打心包經，使心包經的氣血運行足夠旺盛，是壹種預防措施。
擴展數據
對應於其他時間的時間:
午夜，也稱為子夜和午夜:十二點的第壹個小時。(23時至01時)。
醜雞鳴，又名野雞:十二點的第二個時辰。(01至03: 00)。
尹世平丹，又名黎明、晨曦、日丹等。時間是白天和黑夜的交替。(03點至05點)。
石矛日出，也被稱為壹天的開始，黎明和旭日東升，指的是太陽剛剛出現和冉冉第壹次升起的時間。(05時至07時)
早上吃飯的時候，也叫早餐等。:古人“早晨吃飯”時，是早餐時間(07:00 ~ 09:00)。
四十孔，又名魚日等。:臨近中午，叫角落。(09: 00至11: 00)。
正午正午，又稱日正、正午等。:(11點至13點)。
日落，也被稱為日落，太陽的中心等。:太陽的西邊是日晷。(從13到15)。
申請的時間，也稱為日店，晚食等。:(15: 00至17: 00)。
隨著時間的推移，它也被稱為日落，日落和傍晚:它的意思是當太陽下山。(從17到19)。
此時夜已深，人們都停止了活動，休息了。平靜意味著安靜。(21至23: 00)。
百度百科-奇石
人民網-十二點養生法:午夜前睡覺養膽，早上吃早餐養胃。