為什麽喝雞蛋醪湯會長胖？

1，由於醪液香甜芳香，能刺激消化腺分泌，增加食欲，幫助消化。酒釀是釀造的，營養成分更容易被人體吸收。雞蛋富含營養和膽固醇。蛋白質的氨基酸比例非常適合人體生理需求，容易被人體吸收，利用率高達98%以上，營養價值高。

2、雞蛋醪糟湯做法:

材料:醪糟100g，雞蛋3個，紅棗10g，枸杞10g，冰糖適量。

步驟:

(1)紅棗、枸杞洗凈備用。

(2)鍋裏燒水。水開後加入紅棗，煮5分鐘左右。加入發酵的谷物，慢慢攪拌。

(3)雞蛋打散，鍋裏的醪煮開後，倒入蛋液，繼續攪拌。

(4)加入枸杞和冰糖，小火煮2-3分鐘至冰糖融化。

3.圖片:

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