蒙古人並沒有很多人想象的那麽愛喝酒，也不提倡酗酒。成吉思汗的諺語中有壹句諺語“飲酒過度，延年益壽”。
在傳統的蒙古族生活方式中，蒙古人沒有體育鍛煉的意識，因為他們每天的工作包括體育鍛煉，比如畜牧業，馴養馬、駱駝、牛等大型動物，這些都會使蒙古男人變得強壯和強壯。蒙古族女性似乎自古以來就沒有什麽護膚方法。草原上的生活不需要白嫩的皮膚，也不會有白嫩的皮膚。
蒙古人的飲食以肉類和奶制品為主。肉類主要是羊、牛和駱駝。在他們生活的地獄裏吃蔬菜是不可行的。肉類可以使蒙古人抵禦蒙古高原的寒冷，給他們力量做更多的體力勞動。乳制品有數百種。
我的曾祖母活到129歲。其實是沒有健身的地方，還是自己的文化能力不夠。我不知道。還是希望有專家能做這個研究。