材料:紅棗5枚,枸杞20個,菊花適量,紅棗2枚,龍眼肉適量,陳皮適量。
步驟:
1.準備好以上所有材料。
2.紅棗去核後切成薄片。
3.桂圓肉用熱水燙壹下,取出核備用。
4.將所有材料放入保溫杯中,加入沸水煮5-10分鐘。
小貼士:
1.如果想茶湯更甜,可以加適量蜂蜜。
2.不要喝太多,但適量為好。
3.如果妳對某些材料過敏,妳就不應該添加這些材料。