慢性咽炎的飲食護理方案:反復發作的慢性咽炎很煩人。目前最有效的預防方法就是飲食護理。只要妳避免壹些辛辣的食物,戒煙戒酒,妳很快就會康復。以下是具體的飲食方法!
1.消除各種致病因素,如治療全身性疾病、鼻竇炎;
2.加強體育鍛煉;
3.避免刺激性食物、煙酒,工人在有粉塵或刺激性氣體的環境中應戴口罩;
4.保證優質蛋白質的攝入,有利於慢性咽炎受傷部位的修復;
5.充分攝入富含維生素A和胡蘿蔔素的食物,如動物內臟、蛋類、深色蔬菜和水果;
6.
多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、牛奶、豆類等。
7.多吃富含維生素C的食物——新鮮蔬菜和水果;
8.少吃或不吃油炸、辛辣、刺激性食物,如油條、麻球、炸糕、辣椒、大蒜、花椒等。
9、多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚、豆類、海鮮等。,有利於慢性咽炎的修復。