中醫講究以人為本，天人合壹。人法道法自然。所以我們是自然的。
單純從陰陽上講:熱(陽)體質的人不吃熱性食物；良性(陰性)體質的人不吃良性食物。
熱的人冷，冷的人熱。
《蘇文》有雲:壹個四時陰陽的人是萬物之本，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰。
俗話說:夏天吃姜，冬天吃蘿蔔。而且有壹個“冬病夏治，夏病冬治”的原則。
簡單來說，五行:木、火、土、金、水屬於季節:春、夏、長夏、秋、冬。根據其屬性，在相應的季節進行屬性調整。
五行也屬於五味(酸、苦、甜、鹹)。這就是夏天不容易吃到鹹味的原因。
夏俗屬火苦。鹹味屬於水水能火。如果沒有火，夏天會生病。
五行學說太深太凹，很多。五色(青、紅、黃、白、黑)，五方(東南、中、西北)，五臟等等。
每個人都可以引導健康。妳必須壹個壹個地去了解它。太多了。
老祖宗的東西也是基於幾千年的經驗。沒有什麽深刻的，只有妳能不能運用到日常生活中。