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莧菜餡餅怎麽做,既好吃又補鈣,比吃肉好嗎?

莧菜餡餅怎麽做,既好吃又補鈣,比吃肉好嗎?夏季是各種蔬菜水果成熟的季節,莧菜就是夏季的時令蔬菜,大家知道莧菜嗎?莧菜的另壹個名字叫馬齒莧,每年夏天是莧菜最豐收的時候,這個時候的莧菜是最新鮮的,也是最好吃的,每年這個時候我總會用莧菜做壹些好吃的菜。

比如我今天帶來的這道莧菜餡餅的做法,將它做成餡餅比吃肉都好吃,夏天,寧願不吃肉也要吃這道菜,既好吃又補鈣補鋅,比吃肉強多了,千萬不要錯過。

對身體特別好。接下來我給大夥制作的這道莧菜餡餅是我家隔三差五要吃的東西,皮薄餡大,鮮美可口,愛吃的人都好喜歡吃,如果想要餡餅好吃,調整肉餡很重要,下面我就把這道餡餅的做法和調整肉餡的方法分享給大家,喜歡的朋友能夠進去學習壹下。食物:莧菜、生雞蛋、鹽、小麥粉、油、胡椒粉、黑木耳、蔥、植物油等。具體做法 第壹步

事先準備壹把莧菜,選擇整齊後將莧菜用清水洗凈,然後放入鍋中煎水,在水有缺口的情況下加入壹勺食用鹽,在加入適量的植物油、去鹽酸裏面第壹步,大概過30秒左右的時間就能夠將缺口的水瀝幹撈出,將莧菜過壹下冷水,撈出後將裏面的水攥幹放到木板上切成段放到碗裏以備不時之需。

第二步

早泡發好的黑木耳去木板切碎,圓蔥去皮後切碎,小蔥切成蔥花備用。

第3步

準備壹個小盤子,在裏面打入2個生雞蛋攪成蛋液,然後倒入鍋中炒成生雞蛋碎,盛入碗中放涼後和莧菜放在壹起,再把圓蔥和黑木耳加進去,淋上適當的植物油用筷子拌勻,鎖上餡料的水分。

第四步

根據家人的用量在盆中倒入400克小麥粉,從中間分開,先倒入10mL溫水炒面,再倒入10mL涼水揉面、最後將兩種面片和在壹起,再接著揉成面團,搟成光亮軟硬適中的面糊,蓋上蓋子醒20min,半熱面的樣式做成餅皮吃起來才有味道!比較勁道,涼了都不硬。

第五步

下面在餡料中加入適量的鹽,加入壹勺胡椒粉,再加入適量的油,最後滴入適當的香油,拌勻,餡料就做好了,餡料在包之前要進行調味,不必過早的進行調味,這樣拌出來的餡料不會再出水了。

第六步

將發好的面團取出來放到案板上搓壹會兒,搓成長條,然後梳理成大小均勻的面片,取壹個面片,將它搟成環形的大面片,然後在面片的上面放入調好的餡料少許、用包包子的手法將面皮包起來,邊緣封嚴,將過多的面皮,邊緣向下,放在案板上壓實,坯子便 成了。

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