桑植縣位於張家界市西北部，距張家界市60公裏，是賀龍元帥的故鄉。這裏的風景旅遊資源十分豐富，集山、林、水、洞、民族風情、革命取經於壹體，形成了東邊有風景線，西邊有景點的大景區格局。是旅遊者遊覽張家界的又壹好去處。
目前，這裏已開發並可供遊客觀光的景區有東側的婁水平湖峽谷風光旅遊項目，遊客可通過武陵源至江埡電站的遊船旅遊觀光；西側有亞洲第壹洞九天洞、賀龍故居（紀念館）、苦竹河民俗風情小鎮和八公山、天平山原始森林生態旅遊項目、漂流項目。
桑植周邊景點眾多，風景如畫。以桑植為立足點，可以遊覽周邊許多美麗的景點。如從桑植縣城出九天洞，可以參加當地的 "壹日三遊"--漂流、苦竹河古鎮參觀和九天洞探奇。首先在桑植縣城西1公裏處的赤溪渡，漂流河道為 "小三峽"，途經18灘5長潭，沿途有恐龍關、龍爪巖、象鼻洞、五裏屏、響水洞等景點。
漂流9公裏，到苦竹河古鎮上岸。青石板鑲嵌的三裏長街、古廟戲臺、臨河而立的土家吊床、飛檐翹脊的民居，古樸寧靜的古鎮風韻，盡收眼底。
遊完苦竹河古鎮，從鎮上乘車，15分鐘即可到達九天洞。
『桑植簡介
桑植概況
桑植縣是紅軍二方面軍長征出發地賀龍元帥的故鄉，位於湖南省西北部。全縣總面積 3474 平方公裏，轄 38 個鄉鎮、1 個直屬林場。總人口 43 萬多人，其中少數民族占 88%。因 "亞洲第壹洞"----，九天洞已成為鑲嵌在張家界的壹顆璀璨明珠。
桑植風光旖旎，人文薈萃。境內山巒起伏，溪流縱橫，風景秀麗。八大公山國家級自然保護區，距縣城80公裏，有原始森林23200公頃，區內野生動物6400余種，有珙桐、水杉、華南虎、雲豹、大鯢、黑棕熊等珍稀動植物，被譽為亞洲物種的 "基因庫"，是科研、旅遊、度假、療養的勝地；距縣城17公裏的九天洞，是縣城所在地。距縣城17公裏的九天洞，被譽為 "亞洲第壹洞"，成為國際洞穴探險基地、國際洞穴協會會員單位；金藏河風景名勝區以原始風貌獨具特色吸引著海內外遊客；賀龍故居、賀龍紀念館、"芙蓉龍
三水河景區以原生態風貌獨具特色吸引海內外遊客；賀龍故居、賀龍紀念館、"芙蓉龍 "恐龍化石遺址、苦竹河古鎮等。十七個民族長期和睦相處，民族文化、民族風情豐富多彩。
桑植資源豐富，是全國500個資源大縣（市）之壹。全省天然氣、鐵礦、煤炭、矽石等儲量豐富。水能理論蘊藏量達 48.4 萬千瓦，是湖南省最具開發價值的水能資源縣。山區面積廣，農林特產多。全縣活立木蓄積量300萬立方米，有人工營造的黃柏林33萬畝，是全國最大的木瓜基地、南方最大的柏樹基地、黃蓮基地的5倍，產量居全省第壹。尚有山地358萬畝，草場176萬畝，其中南丹天然草場面積18萬畝，發展畜牧業前景廣闊。有1700多種藥用植物可供開發利用，是全國三大 "國藥庫 "之壹。
桑植產業初具規模。目前，全縣已基本形成能源、食品、機械、建材、冶金、礦產、化工等門類齊全、布局合理的基礎產業。煤炭、飲料、酒類、矽鐵、水泥等產品暢銷國內外，古生物化石石器、多功能微型組合機和速凍豬牛肉遠銷美國、日本、俄羅斯和東南亞等國家和地區。
桑植縣投資環境優越。這裏距張家界火車站、飛機場僅75公裏，公路交通四通八達；通訊設施大大改善，所有鄉鎮開通了數字程控電話，全縣電力裝機4.98萬千瓦，電力供應充足；各鄉鎮建有配套的服務設施。該縣還制定了鼓勵投資的優惠辦法，投資環境大為改善。
桑植山清水秀，人傑地靈，物產豐富，是壹塊有待開發的寶地，發展潛力巨大。桑植人民已經敞開大門，真誠歡迎您到桑植旅遊觀光、洽談貿易、實現產業化，攜手***共創美好未來。
自然環境
桑植縣位於東經109度41分-110度46分，北緯29度17分-38度84分，地處武陵山脈北麓，鄂西山脈南端。位於湖南省西北部，隸屬於國際旅遊新城張家界市。東界慈利縣、碭山縣和武陵源區，南接永定區、永順縣，西連龍山縣，北鄰湖北宣恩縣、鶴峰縣，距省會長沙456公裏，距張家界市71公裏，全縣總面積3474平方公裏。
桑植縣大地構造單元屬新華夏構造體系，陽峪準大地構造的壹部分。由於受八面山褶皺的制約，地勢由西北向東南傾斜，廣泛分布為中山、低山地形。全縣地層主要屬三叠系中統、寒武系下統、震旦系下統等，以三叠系、誌留系為主。武陵山脈由貴州雲霧山分為三支，北支和中支延伸至桑植全境，形成40條主要山脈，多為東北-西南走向，有大小山崗10426座，最高點八大公山峰鬥姥山海拔1890.4米，最低點竹葉坪鄉柳楊溪谷海拔154米，桑植縣自然景觀奇特，風光秀麗。壹個自然風光奇特秀美的大山縣。
桑植境內溪河密布，水流湍急，終年不息，有大小溪河410多條，面積5140公頃，每平方公裏有河流0.12條，主要河流有源頭河和樓水河壹條主要支流。
桑植縣屬中亞內陸季風氣候，由於地貌差異大，氣候變化呈垂直規律，"壹山有四季，十裏不同天"，成間歇性局地雷暴雨中心之壹。由於地形復雜，氣候特殊，既形成適應動植物生長的小氣候環境，又造成各種災害性天氣，十年九災。
歷史概況
桑植古屬西南夷，夏、商屬荊，西周屬楚，春秋屬慈姑縣楚武郡，西漢至宋，先後屬武陵郡充縣、天門郡澧縣、臨澧縣、崇義縣、慈利縣等。宋仁宗年間，桑植實行土司制度，設桑植宣撫司。因司桑植坪而得名（今五水鎮白茅溪境內）。元、明、清沿襲宋制，至清雍正五年改歸溪，七年（1729年）設桑植縣，沿襲至今。
1949年10月16日，中國人民解放軍解放桑植，成立桑植縣臨時人民政府，次年3月29日成立桑植縣人民政府，隸屬永順專署，1952年撤銷永順專署，由湘西苗族自治區代管，1954年4月改為自治區。1988年5月經國務院批準設立大庸市，桑植縣劃歸大庸市管轄，1994年4月劃歸桑植縣。1994年4月，大庸市更名為張家界市。
桑植縣是湘鄂邊、湘鄂西、湘鄂川黔根據地的重要組成部分，1927-1935年第二次國內革命戰爭時期，中國建立桑植縣蘇維埃政府，屬湘鄂西、湘鄂川黔根據地。與此同時，該縣境內還先後建立了桑植、鶴峰、石門、慈利、長陽、五峰六縣聯合政府，桑植、龍山聯合政府。1927年冬，桑植縣洪家關的賀龍、賀錦齋等人組成6000余人、300余支槍的農民起義軍，於1928年初發動 "桑植起義"，1930年6月成立、賀龍領導的紅軍和周逸群創建的紅軍與湖北公安部門聯合組成紅二軍團（1931年改編為紅三軍），先後開辟了湘西、黔東地區，1934年組建紅二軍團。1934年，紅二軍團與紅六軍團在貴州省印江縣會師，成立紅二、六軍團總指揮部，1935年，舉世聞名的二萬五千裏長征在桑植劉家坪開始。在開辟根據地的鬥爭中，桑植有 5 萬多人參加了紅軍遊擊隊和地方紅色政權，其中有 5000 多人為革命獻出了生命，為中國革命作出了巨大貢獻。除已故的賀龍、賀英、賀滿古、賀金寨、賀龍之子賀鵬飛（中將，原中國人民解放軍海軍副司令員）外，尚有原全國人大副委員長廖漢生等桑植籍重要歷史人物健在。
行政區劃
1995年桑植縣撤區並鄉並鎮，撤銷城郊、瑞塔鋪、官地坪、涼水口、陳家河、五道水、廖家村7個區的公所，將45個鄉合並為8鎮8鄉。1998年10月，將16個鄉、鎮分設為38個鄉、鎮。2001年，增設天星山林場。2003年底，全縣轄9個鄉 2003年底，全縣轄9個鄉、29個鎮、1個直屬林場、558個村、4006個村民小組。
礦產資源
土地資源：據2003年最新統計，全縣土地總面積3474平方公裏。
礦產資源：桑植縣地層發育完整，礦產資源豐富，全境已探明儲量的礦床達27種以上，礦床成礦點142處。主要礦產有天然氣、鐵、煤、矽石等，其儲量居全省前列。主要礦產中，天然氣實測儲量1982億立方米，鐵礦探明儲量3.5億噸，鋁土礦、鋁土鐵儲量2000萬噸。
水資源：全縣多年平均徑流量38.93億立方米，地表水資源總量67.25億立方米，水能資源理論蘊藏量48.4萬千瓦，是湖南省目前最具開發價值的水能資源大縣。但已開發不足 2%，有中小型水電站 27 座，裝機容量 1208 萬千瓦，中型水電站 3 座，分別是賀龍水庫水電站、八鬥溪水電泵站、巖灘電灌站。全縣有中型水庫 1 座（雙泉水庫），小型水庫 38 座。全縣地下水資源總量為 4.88 億立方米/年。
旅遊資源：桑植縣旅遊資源豐富獨特，自成體系。有國家級自然保護區8個，省級重點風景名勝區九天洞--赤溪河、賀龍元帥故居、紅二方面軍長征出發地等，加之濃郁的土家族、白族風情，使中外遊客流連忘返，旅遊開發前景廣闊。2005 年接待境內遊客 55.1 萬人次，旅遊收入 7200 萬元。旅遊收入7200萬元。
民族與人口
桑植縣2003年末總人口431702人，人口出生率1.359%，死亡率0.749%，計劃生育率9.576%，漢族人口49470人，占總人口的12%，少數民族人口382232人，占總人口的88%，基中土家族、白族、苗族人口379532人，占總人口的88%。人口 379532 人，分別占全縣總人口的 59.6%、23.2%、5.1%。農業人口 378 797 人，非農業人口 52 905 人。男性 224 630 人，女性 207 072 人。人口密度為每平方公裏 123 人。
神秘的桑植民俗
1.民族風味
和椒、三絲、土家臘肉、千層豆腐、巖條魚、水豆沙、野葛粉。
土家族臘味
湘西土家族人對臘味有著特殊的嗜好。每年冬至壹到，家家戶戶都要殺年豬做臘肉。下水鮮吃，正肉、豬頭、豬蹄都用來做臘肉。土家族做臘肉的做法，先把鮮肉切成五六斤壹條的長條，然後放在大缸裏（千萬不能用水洗），撒上鹽，倒點酒，再放點八角、花椒、辣椒等香料，最後用壹塊大石頭壓在上面進行腌制。為了使肉均勻入味，每隔壹兩天就要翻動壹次肉。壹周後，鹽味和香味已滲入肉中，再將肉取出熏制。
在湘西土家族山區的農家小院中間，家家戶戶都有壹個大火塘，冬天不熄。火塘裏隨時燃燒著大樹根和樹幹或樹樁，火塘上方有壹個大鐵鉤，可以升降，用來懸掛煮飯和燒水用的三角鍋或水壺。腌制好的幹肉掛在火塘上方高高的屋梁上，利用火塘升起的煙自然熏肉。由於這種熏制過程時間長、速度慢、味道足，再加上燃燒的樹蔸或樹樁很多都有壹種特殊的香味，所以這種熏制的臘肉味道確實不錯哩！
（註：張家界市場上出售的臘肉壹般有兩種：壹種為專賣店熏制的特制臘肉，另壹種為農戶自制的臘肉。(以上兩種臘肉，前者包裝精美，後者雖無包裝，但味道特別清香純正）。
還有豆渣
用水浸泡過的黃豆用磨子磨碎，再拌上切細的青菜葉，然後用文火熬煮。這種菜做法簡單，但營養價值很高，味道鮮美，為當地人常用的壹道菜。
三鍋
土家族的 "三鍋 "風味十分獨特。相傳明朝嘉靖年間，朝廷征調湖南、湖北土家族士兵上前線抗倭，正趕上過年，為了不誤軍機，土家族王爺下令提前壹天過年，於是把臘肉、豆腐、籮筐放在壹個鍋裏煮，叫吃 "合菜"，後來就演變成了 "三下鍋"。吃過 "三下鍋 "的人都會說，"三下鍋 "的味道真不錯，在小館子裏嘗壹嘗，壹輩子也忘不了。
桑植鹽豆腐幹
桑植鹽豆腐幹是當地有名的特產。清鹹豐年間，桑植縣豆腐坊制作的鹽豆腐幹暢銷長沙、武漢、廣州等地，譽滿三湘，曾被列為貢品，名揚京城。經現代科學分析證明，鹽豆腐幹的營養價值，不亞於牛奶，且具有清熱、潤燥、生津、解毒、滋補、寬腸、降濁等功能。因此，愛吃鹽豆腐幹的人，皮膚壹般都比較細嫩、晶瑩，很少長痘痘，腸胃功能也很正常。由此可見，鹽豆腐幹也是美容佳品之壹。
二、民族多樣
桑植目前居住著18個民族，以土家族、白族、苗族為主要人口，他們居住在大山裏，保留著自己的民族文化藝術特色，民族文化、民俗風情豐富多彩。
土家族占全縣人口的50%，服飾、語言等民俗與周邊相鄰的湘西自治州、湖北鄂西土家族習俗大同小異。
桑植白族為湖南唯壹的白族聚居地，素有 "百姓人家 "之稱，其先民於宋末元初從雲南大理遷徙而來，民族特色多樣，以崇尚白色為主要特征，嗜好 "燒苞谷 "酒，熱情好客，以篩三道茶為業，聚族而居，為百姓人家。要篩三道茶、住 "四合院 "加 "八朝門"、信主神、歌舞定情等諸多習俗。
三植高山族主要由臺灣高山族農民閔德清從臺灣島遷徙而來，1895年日本侵略者占領臺灣後，因不堪忍受日本軍國主義的奴役，背井離鄉來到大陸，四處流浪，後於1938年在三植縣涼水口壹帶定居下來，成為三植常住民族，他們保留了臺灣少數民族的特殊習俗。
三、珍貴文物
賀龍故居：位於桑植縣城附近的洪家關，是賀龍元帥的故鄉。有賀龍故居、賀龍紀念館、賀龍橋等人文景觀供遊人觀賞。此地以 "三水繞門，五龍捧聖，金線吊葫蘆 "為靈驗之地。
芙蓉龍化石：1970年在桑植縣芙蓉橋鄉發現並命名，又稱無齒芙蓉龍，它壹般長3米，高1米左右，尾長，四足短粗，背部寬大而有序排列著 "帆 "形骨身，頭部如山，口似龜，無齒。
4、豐富的民族特產
百根冰酒。百根冰酒制於三十年代，由湖南省中醫藥學會原會長、國際藥物研究委員會委員--白求恩大將、陳才勛少將，運用多年的醫學經驗和祖傳秘方研制而成、利用武陵源群山中108種野生多刺無毒植物的根莖，天子山下溪流中的解憂泉水，以其白釀方在家鄉桑植縣城東空殼樹生藥廠精心釀制而成。產品口感甘甜清涼，喝了不口幹舌燥，喝了不上頭故名百根冰。解放前多為達官貴人所用，暢銷港澳等地數十年而不衰。在民國三十年代被授予 "國民政府海陸空三軍嘉獎159號"。並受到將介石、程潛、陳誠、何應欽、張治中、杜興武等人的師言嘉獎。1987年在長沙，經省衛生防疫站、省藥品檢驗所核查符合國家食品藥品衛生標準。經湖南省中醫藥學會教授鑒定，百根冰酒含有多種保健藥物和營養成分。具有固精補腦、搜風止痛、祛風除濕、通經活絡等多種功效。是四季皆宜的保健酒。
中藥材。桑植藥材品種豐富，達1659種，主要品種有厚樸、黃蓮、黃柏、杜仲、五倍子等45種，種植面積5萬畝，年產量500多噸，產值3000萬元，為桑植經濟支柱產業之壹。
九天食品。是張家界九天食品有限公司開發、加工、銷售的綠色產品。品種有山野菜、鮮筍、幹果三大類20多個品種，年產值達8000多萬元。
粽葉。學名藝葉，生長在茫茫群山中，根系發達，生命力強，既是良好的水土保護植被，又是壹種取之不盡用之不竭的財富，是山區人民的 "綠色銀行"，面積20萬畝，產量8000噸。它含有大量對人體有益的葉綠素和多種炔蟎酸等成分，可提取天然香精香料和食品添加劑，氣味芳香，聞起來有壹種回歸自然的感覺。它不僅可以用來包粽子，還可以用來包裝其他食品和裝飾餐桌、佐餐，還可以用來配制餐具、做飯盒和剪成各種形狀。粽葉自然生長，無毒、無汙染，而且可以年年收獲，季季豐收，作為食品包裝，具有無汙染和使用 "壹次性 "的特點。因此，被當今營養學家稱為 "天然綠色食品"。
蔬菜。以_頭、反季節白菜、蘿蔔為主，其他品種有花菜、辣椒、西紅柿、橄欖菜、地豆、蘑菇、苦瓜、黃瓜等。反季節蔬菜基地面積 15000 畝，其他品種面積 2000 畝，屬省級無公害蔬菜基地和放心蔬菜基地。桑植多山，土壤疏松肥沃。地勢高，氣溫低，雨霧天多，平均氣溫13-14攝氏度，年日照時數900-1000小時，具備種植無公害反季節蔬菜的最佳條件。
生物化石：分布在全縣2100平方公裏的棲霞凝灰巖地質層內，儲量大，達170多種。主要有龜鱉化石、菊花化石、三葉蟲化石、角犀化石，這些化石分別是生活在寒武紀和中奧陶紀的動物因地殼變動而埋藏在地下深處自然形成的，並以其獨特的資質和魅力加工而成，具有很高的欣賞和收藏價值的珍貴藝術品。
還有土家族織綢、刺繡、木雕、石刻、剪紙、紮紙等民族工藝品。
音樂有打擊樂、弦樂，主要有大鼓、草驚臺（又稱打溜子）、花燈鑼鼓、龍獅鑼鼓、嗩吶、簫、婚喪嫁娶歌等。許多西方國家的專家評價桑植土家族 "打溜子 "是 "東方最完美的交響樂"。此外，還有佛教、道教的巫樂和禮樂也十分豐富。
桑植的工藝美術蜚聲海內外，有織錦、剪紙、采花、銀飾、蠟染、繪畫等。這些傳統工藝美術具有很高的藝術品位。比如土家族的織錦，在工藝美術的百花園中堪稱柔美多姿的奇葩，許多產品被外國專家和國家博物館收藏。還有竹編、麻編、草編、藤編等等。生產的生活用品編織出來造型奇特，美觀耐用；刺繡用作服裝、圍裙、窗簾、被面、圍裙、帳簾、枕頭、荷包、小包等裝飾。剪紙圖案種類繁多，結構大方，形象生動。挑花是壹種帶刺繡的工藝品，挑出的龍、魚、獅、花、鳥等形象逼真，具有獨特的藝術結構；各類銀飾品，有銀冠、銀賈、項圈、披肩、項圈、手鐲、戒指、耳環、掛壁、牙簽等。這些工藝品具有造型美觀、聲音清脆、通透、情意深厚、實用性強等優點，都是不可多得的工藝珍品。
桑植戲劇有儺戲、目連戲、柳子戲、花燈戲、漢劇、木偶皮影戲、茂腔和陽戲等。其中，儺願戲、目連戲在國際上被譽為 "戲劇藝術的活化石"，具有極高的價值。
三石音樂劇有：唱土地、三大鼓、漁鼓、蓮花鬧劇、挑龍船、馬戲、九子鞭等20多個曲目，其中薅草鑼鼓、三大鼓、漁鼓曾參加省、地、市演出，並多次獲獎。
三植舞有戰鼓舞、手鼓舞、喪舞、花燈舞、八寶銅鈴舞、儺舞、鞭舞等。其中白族戰鼓舞曾參加張家界市'91森保節開幕式演出，受到國內外友人的高度評價，被德國電報局邀請訪問。
2021年3月16日，桑植縣上榜2020年全國義務教育發展基本均衡縣（市、區）名單。
2021年1月，2020年鄉村振興傳播影響力縣域排名出爐，桑植縣位列第448位。
2020年11月9日，湖南省第二批生態文明建設示範縣（市、區）名單公布，桑植縣榜上有名。
2020年6月，桑植縣被列入第二批革命文物保護利用區片區名單（長征片區（紅二方面軍））。
2019年3月，桑植縣被列入第壹批革命文物保護利用片區縣名單（湘鄂西片區、湘鄂川黔片區）。