如何擺脫雞肋的工作在職場中很重要，但是很多人都在雞肋的工作中盼著下班，過著壹天和尚壹天水的生活，那麽如何擺脫雞肋的工作呢？
如何擺脫雞肋工作1案例1:小紅在某事業單位做人事專員。她雖然是人事專員，但實際上是個打雜的。就連收發報紙的工作也漸漸變成了她自己的工作，每天還在對著領導傻笑。工作三年，她越來越迷茫。她覺得這份工作不是她想要的。這裏的工作雖然很復雜，但是相對來說還是比較舒服的，工作量也不大。工作三年了，她不知道自己還能做什麽。她不能離開溫室，但她對它不感興趣。
案例二:畢業後，張冰按照父母的意願，考上了家鄉的公務員。他進去之後，發現公務員並沒有他想象的那麽好。他說話要小心，見到領導更是彎著腰笑。他每天做的事情都很機械，偶爾還要陪領導出去考察。檢查無非就是喝酒吃飯。時間久了，他發現原來的夢想離自己越來越遠。畢業第五年，大學室友讓他壹起創業的時候，他發現自己已經沒有這樣的動力和鬥誌了。
案例三:莉莉在壹家公司做文案。工作三年後，她發現自己在這個小公司裏得不到提升，但工資卻不是很低。她想跳槽，發現自己已經到了生育年齡，只好繼續過著得過且過的生活。
這些人都覺得自己陷入了職業困境。我們暫且不分析原因。原因很復雜，既有體制原因，也有具體職業環境的特殊性，還有個人的選擇和個人特點。這些人也有同樣的東西:自以為有能力，追求成就感，對體制外的世界知之甚少，沒有走出去的力量和勇氣。工作對他們來說就像監獄。其實不僅僅是相對穩定的體制內的壹些職業，在遇到專業困難的時候也會有這樣的感受和思考。壹方面，他們很清楚自己的專業情況，找不到更多的可能性。另壹方面，他們找不到理想的可能，目前的工作還能湊合。
拋開其他可能性，我們來看看，如果要離開現在的工作，應該怎麽做？把這種轉變稱為“職場越獄”。
越獄第壹步:練好技術。幾乎所有的職場老鳥都會告訴那些浮躁的年輕人，如果妳不再喜歡壹份工作，那就先把它做好。這種口氣讓很多年輕人很不屑。現在是什麽年代了？為什麽頻繁跳槽就壹定要做不喜歡的工作？這些說法似乎都沒錯。其實真實情況是:我在監獄裏，無法自拔。如果能順利跳槽，就不用糾結了。就是因為看不到美好的可能性，在自己不舒服的職業裏幹了壹段時間，才覺得被束縛。但是需要註意的是，這個時候千萬不要幻想大墻之外的生活多姿多彩，誤以為自己只是不知道什麽適合自己的崗位。只要知道信息，就會被用人單位搶購。這次越獄的第壹步，就是通過練習技巧來說明自己的專業能力。任何職業領袖都是偉大的。不要以為工作之間的差異有什麽競爭能力，只是體現在不同人的個人特征上有所不同。馬雲在大學也是壹名優秀的老師。練就壹技之長，就是通過用心對待事業來鍛煉自己的能力，從而增加自己在職場中的交換價值，幫助自己贏得更多的主動權。
越獄第二步:認識圈子，拓展視野。大家都知道，要想有所突破，需要認識不同的人，看到更多的可能性，選擇自己喜歡的工作。但是不要忘了，只有練好自己的本事，才能有更多的可能性看到更多的圈子，引起別人的註意。這是壹種相互促進的關系。混圈子壹般有幾種方式:參加培訓，深造，看似花錢花時間，但效率挺高。通過培訓和深造，妳不僅會獲得知識和能力，還會對新工作有所了解和判斷是否合適，同時獲得圈子和支持系統。通過上下遊業務關系建立專業聯系，可以更快的獲取渠道信息。也可以主動參加壹些有趣的活動，拓展壹些可能性。簡而言之，視野和圈子是為了確保再次選擇不是魯莽的。
越獄第三步:培養能力，尋找機會。機會在等待，妳可以在等待中鍛煉自己的能力；機會也是創造出來的，機會是在妳練能力的時候來的。妳分不清原來職業中的業績、視野、圈子和新職業的勝任能力在重要性上的區別。它們相互促進，相互影響。開闊眼界是可以的，圈子不等於機會。對於壹個想要逃離職業困境的人來說，浮躁是大忌。靜靜等待不是機會，是自己可轉移能力的展示，是新的專業能力的培養，是圈子裏冷眼旁觀的其他人的考慮。這個過程並不長，因為需要很忙，比原來的職業要辛苦好幾倍。
越獄第四步:驗證實力，順利遷移。如果有壹天，有壹個小小的機會，不要忽視這個橄欖枝。這是上帝的恩惠。把小事做好的可能性更大。職場社會就是這樣。規則:給妳5分難度，達到8分就繼續給妳7分難度的工作。任何人的能力都是需要驗證的，每個驗證妳能力的人都是妳的客戶。這最後壹步對於準備職場逃生的人來說非常重要。過去的能力，新的知識，哪些可以遷移，哪些需要重組，如何展現獨特性和優勢，如何快速切入新的領域，占領制高點，這些都很重要。職場越獄和轉行只是壹個起點，為了讓能力得到自由，實現價值。
如何擺脫雞肋工作？2警惕工作讓妳變得暗淡。
醜陋的職業女性充斥著寫字樓。這種說法有點惡毒。畢竟白領OL善於自我，日常妝容保養從不間斷。然而，日本女作家、OL代言人林卻大呼:“八成OL都是上班的醜女！”遺憾的是，這種情況並不僅限於日本。“醜陋職場女性”的狀態正在中國各大寫字樓蔓延。
為什麽僅僅因為抑郁回避就可以改變自己的外貌？其實妳皮膚的狀態完全來自於妳的情緒變化。如果不向外界表明自己的存在意圖，皮膚的光澤就會被隱藏，無法表現出通透感，看起來也很暗沈。外貌，五官，輪廓等。會變得模糊，就像整個人都失焦了壹樣。自我抹殺的結果，最終把自己變成了壹個透明的人。
自測:妳是“工作中的醜女人”嗎？
狀態自測
1，如果妳有以下“癥狀”，小心，妳可能就是別人眼中的“工作中的醜女人”！
2、不化妝，理由是“太忙沒時間”，或者“沒人看化妝。”
3、膚色不均，不到30歲，臉色發黃。
4，抱怨很多，我覺得這樣很煩，臉上也不開心。
5、從上班到下班都很疲憊，黑眼圈很大，看起來無精打采。
6.做任何事都沒有精神，註意力似乎永遠漂浮在太空中。
7、仔細看，眼周有很多小細紋，還有很多表情紋。
8.雖然我知道這是必要的，但是喝水和多吃蔬菜很難。
9、愛吃油炸食品，喜歡節日購物緩解壓力。
10，面部和背部有痘痘、粉刺或痘印。
11.我用了很多護膚品，但是很難堅持下來。幾個星期後，我會因為這樣或那樣的原因忘記使用它們。
可見，壓力和疲勞是“職場醜女”的主要原因。因為對生活不滿，縱容破壞健康和皮膚的惡習；因為對自己的外表不滿意，覺得自己的生活壹團糟——要克服這種惡性循環，需要從護膚和心理保養兩方面入手。
那我們就從皮膚急救開始，去掉“醜女”這個名字。請這樣做:
整容把戲
1.好的皮膚可能不需要花費太多，但是需要妳的愛和時間。
“妳不必花很多錢去整容，但妳可以通過改變護理方式來實現妳的夢想；不用買很貴的化妝品，還是可以改善皮膚的狀態。”這是佐伯前進的美麗新理念，他開啟了日本的美麗革命。要實現這個美麗的夢想，最好的工具就是妳自己的手掌和手指。
佐伯女士在她的美容專著中強調:“不是什麽東西能讓妳變美，而是如何利用這些東西讓妳變美。”畢竟護膚品不可能像化學藥品壹樣，通過化學反應瞬間消除斑點、皺紋等皮膚問題。手工美顏就是強調保養時的“手技”。在清潔皮膚、塗抹美容乳液、塗抹面霜的時候，多壹個手勢，多壹次推動，就會激發出保養成分的最大能量空間！
不要以為用最貴的精華就萬事大吉了。護膚是壹件需要耐心的事情，壹定不能忽視每天早晚的基礎護理。與其買昂貴的精華面膜，不如買壹瓶品質卓越的面霜。
在清潔-乳液-精華-面霜這四個簡單的步驟中，註意保養的手勢和動作，可以保證每個保養程序的有效性。
避免身心幹燥
2、補充水分找到避免身心幹燥的捷徑。
補水噴霧——這是辦公室裏最簡單的給皮膚補水的方法。補水前先用壹張吸油紙吸去面部油脂，然後用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部汙垢，再均勻噴灑補水劑。
棗，水，血，美
早上壹杯棗水——早上給皮膚補水最簡單有效的方法就是喝壹大杯水；女性可以用棗水代替白開水，不僅不胖，還有養血潤燥的功效。
保濕液混粉底液——化妝前，先用兩三滴日常保濕液或保濕液混粉底液，然後擦在臉上，很滋潤，粉效果也很好。
用棉花餵皮膚喝水——人體時不時需要喝水，皮膚也壹樣。臺灣省美容專家方老師建議OLs用化妝水浸泡壹小團軟棉，然後從下往上輕輕按壓肌膚，慢慢來，每隔兩三個小時壹次。如果想美白，也可以將棉花浸泡到八成水分，加入幾滴美白精華，然後按壓。
3、抗輻射，對抗皮膚氧化造成的“假性衰老”。
用面霜。
隔離霜——電腦屏幕的靜電效應會吸附空氣中的大量灰塵，擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。面霜在潤膚霜之後，粉底之前使用。將五點的面霜塗在臉上，輕拍均勻。另外，記得使用面霜後要特別註意清潔。
清潔皮膚——電腦輻射對皮膚最直接的影響就是汙染，所以OLs們壹定要牢記“無論多晚回家，睡前都要做好足夠的清潔程序。”首先，如果有化妝，壹定要先用專用卸妝水卸妝；然後用熱水浸泡過的毛巾輕輕蓋在臉上，讓毛巾貼在臉和眼睛的皮膚上，讓毛巾上的熱氣停留30秒左右。這時可以在毛巾中加入壹兩滴精油，精油的種類可以根據個人膚質來選擇；然後用洗面奶，用指尖以打圈的姿勢輕輕按摩。
用鹽洗臉——對於皮膚暗沈的油性皮膚，美容師建議每周用鹽洗臉壹到兩次:舀壹勺鹽，倒在掌心，加些熱水調成濃稠的溶液，然後再擦臉，輕輕打圈按摩30秒，再用清水洗凈。
4、心理急救:“主動維護”，抗慣性不能醜。
心理急救主動維護
專家:美麗20%來自先天基因，80%來自後天保養。從出生的那壹刻起，我們的年齡就註定以“加法”的形式出現。變老是生活的規律。我們從未夢想過擺弄“生日書”，但“看起來比實際年齡年輕”的理想，總有壹些日新月異的技巧值得我們深思。
以前“皮膚80%是天生的，20%靠後天努力”這句話，多多少少有些令人沮喪。事半功倍的潛臺詞告訴我們，我們的“抗衰老”總是在墻角碰碰運氣。最新醫學研究表明，皮膚的“衰老速度”，20%是自然規律，80%受生活方式、心情態度、保養習慣和外界環境的影響。
換句話說，雖然我們無法改變“衰老”的事實，但我們擁有比“自然規律”多四倍的“延緩衰老”的能力。事半功倍的妙處，就像是給“積極預防和抵抗衰老”打了壹針強心劑。
為了避免自欺欺人的陷阱，我們需要更積極的生活態度。知道“皺紋也可以很美”是壹種安慰，但是聽著很安心。安心之後，皺紋會越長越多。這其實是壹個惡性循環。為了避免陷入這樣的騙局，我們應該拋棄成熟美的幻想，努力擁有壹張讓自己滿意的臉。這是可以做到的。