1，水果面膜怎麽做？
(1)草莓面膜
原料:草莓適量
方法:將準備好的草莓洗凈，搗碎或切成兩半。
使用方法:塗抹於面部、頸部及其他暴露部位。或者直接把切好的草莓反復敷在臉上25分鐘再洗掉。
說明:此面膜能滋養皮膚，減少皮膚色素沈著。
(2)番茄草莓面膜
材料:65438+新鮮西紅柿0個，新鮮草莓2個。
做法:西紅柿洗凈，去皮，草莓洗凈，榨汁。每天早晚各壹次，將汁液塗在臉上的痘痘上，30分鐘後洗掉。
功效:茄果面膜汁富含維生素C和胡蘿蔔素，能抗病毒、抗菌、清熱解毒、美白肌膚。也可以單獨用番茄汁或草莓汁塗臉。
(3)香蕉面膜
制作:將香蕉去皮，搗成糊狀。
小貼士:敷臉，15-20分鐘後洗掉。
長期堅持可以讓面部肌膚水嫩清爽。特別適合幹性或敏感性皮膚。
(4)香蕉排毒面膜
材料:香蕉1根，蔬菜芝士1勺。
方法:香蕉去皮備用；把奶酪和香蕉放進攪拌機，攪拌成糊狀。將面膜均勻地敷在臉上。10分鐘後用溫水清洗。
功效:清除面部多余油脂，使面部皮脂腺變得光滑，徹底清除毛細血管毛孔內的汙垢和毒素，預防痘痘，讓皮膚細胞更有效地吸收營養，鎖住水分。
補充:這款面膜還可以做成身體面膜，敷在身體的痘痘患處，有同樣的美膚效果。
(5)菠蘿面膜
制作材料:菠蘿2個，海藻粉1湯匙，甘油1湯匙。
生產方法:
1.給菠蘿削皮，擠出菠蘿汁。
2.向海藻粉中加入礦泉水並攪拌，然後加入菠蘿汁和甘油。
易體驗:清潔後的清爽輕松感是它最大的特點。
(6)蘋果面膜
制作:蘋果去皮，切塊，搗成泥。如果皮膚幹燥或者過敏，可以加點鮮奶或者植物油。油性皮膚加點蛋清。
小貼士:塗抹於面部，15-20分鐘後洗凈。
隔日壹次，20天為壹個療程。這種面膜能使皮膚光滑、潤澤、白皙，還能消除黑斑。
(7)蘋果蜂蜜面膜
原料:蘋果壹個，蜂蜜壹茶匙。
制作:將1個蘋果連皮壹起碾成糊狀，加入壹茶匙蜂蜜攪拌均勻，然後敷在清潔後的臉上5分鐘左右，再用溫水沖洗幹凈。
功效:蘋果中所含的果膠對面部有閃電般的效果，使皮膚在短時間內變得富有彈性。
(8)蘋果吸油面膜
材料:蘋果兩個，化妝棉適量。
做法:將凍好的蘋果擠幹，蘸濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
美麗的秘密:蘋果中的果酸可以吸收臉上多余的油脂。
(9)西瓜面膜
材料:西瓜皮壹片，蜂蜜適量。
方法:用西瓜皮汁拌蜂蜜做面膜。
使用方法:直接塗於面部，清潔25分鐘左右。
描述:日曬後妳會經常感覺到皮膚跳動，所以在進壹步治療前皮膚需要平靜。西瓜皮面膜可以補水清涼面部，鎮靜皮膚。
(10)檸檬面膜
配料:檸檬汁、50毫升水、3湯匙面粉。
方法:將檸檬汁用水稀釋，加入面粉攪拌成糊狀。
使用方法:取適量塗於面部，30分鐘後洗凈，每周2次。
說明:這款面膜有美白肌膚的功效。
(11)蛋白檸檬面膜
材料:檸檬汁壹勺，鮮雞蛋壹個，面粉壹勺。
方法:分離雞蛋蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌，加入面粉制成糊狀。
使用方法:均勻塗於面部，晾幹後洗掉，每周2-3次。
說明:此面膜能使肌膚水嫩、清爽、美白，並能脫色、消散面部色斑。
2.自制面膜的註意事項
瓜果的塗抹可以在壹定程度上美白嫩膚，因為瓜果中的果酸可以降低角質層的內聚力，減少角質層的厚度，使皮膚脫落。同時，果酸還能促進皮膚真皮層的纖維增生和膠原蛋白重排，使皮膚光滑有彈性。果酸還可以疏通毛囊中的皮脂腺導管，減少痤瘡的形成。但只有果酸濃度低，才能起到美容的作用。果酸濃度超高時，腐蝕性強，塗抹不當會對皮膚造成很大傷害。壹般水果和瓜類的果酸含量都不會太高。所以水果和瓜類對皮膚有壹定的美容作用。與昂貴的化妝品相比，使用瓜果可以省時省力，這壹點是女士們普遍接受的。
但對於敏感體質的人來說，瓜果類的調料可能會引起皮膚過敏。比如鮮蘆薈中的蘆薈素、鮮芒果中的芒果苷，在光線中善於吸收中長波長的紫外線。這些物質吸收光線後轉化為另壹種具有強致敏性的過敏反應，引起局部紅腫、起泡。體質敏感的人容易過敏。
可引起日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿蔔、土豆等。所以，新鮮果汁不要隨意塗在敏感體質的人臉上。對於易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人來說，應用新鮮水果美容更應慎重。
3.如何科學護膚
壹、皮膚排毒
“我在皮膚科門診的時候，偶爾會遇到面部出現彌漫性紅斑、丘疹、滲出的患者。他們經常跟我說，‘醫生，這是排毒，過幾天就好了。這次訪問的主要目的是幫我止癢。”其實，這是“過敏”。
美容院宣稱的所謂“排毒”，其實是護膚過敏發生後“忽悠”消費者的借口。更可怕的是，大部分美容院都會在這個時候給患者使用“專用排毒藥膏”。果然過兩天就好多了，感覺皮膚越來越好了。不知道這些特效藥膏往往是強效的糖皮質激素，長期使用的後果就是過敏癥狀治不好。
很多患者會說，醫院用的藥也含有激素。林小清解釋:首先，醫院使用的激素是藥品，上面明確標明了激素的種類、作用、使用方法和不良反應。其次，皮膚科醫生會根據不同部位、急慢性疾病、患者年齡來選擇用藥種類和用藥時間，所以無法比較。
第二，快速美白
亞洲人的皮膚天生偏黃，對美白有著執著的追求，美白產品數不勝數。據悉，目前只有對苯二酚、氨甲環酸、維生素C、熊果苷等被真正的國產和FDA認證抑制黑色素的生長和分泌，而這些東西除了維生素C和熊果苷作用不大外，其他的都不允許用在護膚品中。
市面上賣的最常見的美白護膚品是熒光劑和重金屬，因為這些確實能抑制黑色素細胞，但也對皮膚有損傷。
第三，去“死皮”
近年來，在清潔皮膚時，經常有人建議先去除“死皮”。林小清指出，角質層每28天就會脫落壹次，這真的就像“死了”或不必要的皮膚。但是這裏的“死皮”對我們人體是非常有用的，是重要的皮膚保護屏障。
壹旦經常脫皮，皮膚屏障就會被破壞，皮膚功能紊亂，瘙癢、紅血絲、過敏等問題就會隨之而來。
第四，敷面膜
面膜是美容護膚必不可少的壹部分，所以很多人每天都會敷各種各樣的面膜至少半個小時。還有的，敷完面膜不洗臉的，認為會洗掉殘留的營養成分影響產品的吸收，直接睡了。尤其是面對含有大量營養成分的編織面膜，這種情況更為常見。有些人甚至把面膜貼壹夜，以為敷在臉上的時間越長，營養就會吸收得越充分。
任何面膜在臉上的停留時間不要超過15分鐘。面膜紙幹燥後，會吸收皮膚的水分，同時阻擋空氣中的天然濕潤成分與皮膚接觸。壹直用面膜敷臉，會讓毛孔像戴了面膜壹樣不透氣，影響營養的吸收和油脂的正常分泌，甚至會引起過敏。而且，面膜不可能天天做。頻繁敷面膜只會讓皮膚負擔過重，導致皮膚脆弱缺氧。
動詞 （verb的縮寫）化妝品
在美容院護膚的時候，服務員往往會告訴消費者，我們的產品是藥妝，所以比較好。它們不僅含有化妝品成分，還添加了醫藥級成分。
“化妝品”其實是壹個虛構的名詞，是違法的，沒有意義的。只要掃壹眼產品成分表就會發現，所謂的藥妝並不含有獨特的藥用成分，而FDA並不承認“藥妝”是合法的產品類別，所以這樣的術語並不在FDA的監管範圍之內。對於消費者來說，“藥妝”完全是壹個營銷術語，沒有別的。任何人都可以用它來“美化”自己的品牌。