壹定要帶的東西:壹件厚外套(晚上溫差大，特別註意紫外線，血淚教訓)，長袖衣服(不管太陽如何，建議穿長袖)，防曬霜(防曬程度越高越好，不管太陽如何，塗壹些在手上、臉上、脖子上)，可以根據身體情況準備壹些感冒藥等常用藥。
行程安排，因為我在瀘沽湖鎮下車，起點在這裏。
環湖騎行:第壹天需要交身份證租山地車50天，從瀘沽湖鎮出發再回來(建議早上從瀘沽湖鎮出發到四川的景點門口，因為環湖後期下坡路比較多)。環湖路幾乎囊括了所有景點。我特別推薦裏格。雖然爬起來有點費勁，但裏格還是值得壹去的。最好七八點早點走，路上買點吃的。下午五點左右可以去瀘沽湖鎮，快的話三四點就能回來。如果行程不急，兩天就可以完成環湖遊。可以住洛水(據說洛水的住宿比瀘沽湖鎮便宜)或者李哥，還可以看日落。第二天:打車(騎自行車)到婚禮橋(原來的木橋被拆了，現在估計有兩座)，然後可以步行到草海，比較近，沿途風景也挺好的，比如小碼頭，樹林之類的。最後，如果要坐船，就不要去洛瓦，洛瓦比較貴，也沒有景點。如果想坐船，可以去草海旁邊的碼頭。還有女神灣碼頭，非常漂亮，尤其是晚上。
有個客棧老板姓吳，能租車，能吃能住。老板和老板娘都很善良。他們可以在家燒烤。電話號碼是15282908867。由於也是壹年前，不知道換了號沒有。
到達後，我們可以根據自己的條件安排自己的行程。鎮上的住宿就是這樣，100壹晚。第壹天沒看到什麽攻略，幾個人圍著地圖排好了行程。推薦以下景點:走婚橋、大草海、日格、羅窪、女神灣碼頭。