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如何用薏仁敷臉

薏仁最大的養顏特點就是:

1、美白去斑:

2、收細毛孔:

3、排水瘦身(臉部肥胖非常有效)

使用方法:

◆薏仁清新奶白飲

每日1杯

原料:薏仁粉5g、鮮牛奶250ml

牛奶稍微加熱,沖入薏仁粉,攪勻後配合早餐進食,這道飲品雖然很簡單,確是演藝圈人士的最愛,因為它的美白效果不同凡響,蕭薔、王心淩、蕭亞軒這些皮膚出名水xx的藝人都是它的忠實FANS。

常見使用方法

◆薏仁養顏綠茶

原料:綠茶和薏仁各適量;

做法:將綠茶放到碗裏,然後加壹些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可;

功效:每天壹杯,15天後令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩;

中醫角度:此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒;

西醫角度:茶水中含豐富的水溶性膳食纖維,可以增強免疫力及降血脂。

◆牛奶薏仁湯

原料:薏仁粉、牛奶;

做法:將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌壹下即可;

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

◆消脂美白薏仁湯

原料:薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶壹瓶;

做法:將所有材料混合後,攪拌均勻即可;食用壹個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。

◆薏仁仁美白纖體飲

每日5-6杯

原料:薏仁粉5g、清水500ml(冬季推薦沸水)

薏仁粉5g,先沖壹勺冷水,攪拌,再加沸水攪拌,調和均勻後即可食用,此方對於排除體內毒素,排水利尿有相當好的效果,並且能中和內火,防止青春痘生成,長期食用,可令到您的肌膚白皙柔嫩,富有光澤。

◆杏薏雙仁茶

原料:杏仁粉、薏仁粉各1匙

加入240毫升開水沖泡,早晚喝壹杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可為肌膚供給需要的營養,並都具有美白的作用,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。

◆註意事項:

1、薏仁會使身體冷虛,故虛寒體質不適宜長期服用,正值經期的婦女也應該避免食用;

2、薏仁所含的醣類黏性較高,不宜多吃,吃太多可能會妨礙消化;

3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是壹種保健食品,不能當作藥品,所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療;

4、孕婦不宜多吃薏仁,薏仁有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但並不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不可以多吃;

5、薏仁中含有豐富的水溶性纖維,對於長期便秘者,食用薏仁後也可以改善,但不會腹痛腹瀉;

6、薏仁含有較多澱粉,沖泡後會有糊狀,但不會很稠,濃稠的產品壹定有添加膠類來增加濃稠感,這是欺騙消費者行為,應特別註意

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