課余時間主要是好好休息，備課。下課了，不要在散步中推推搡搡，不要在校園裏追逐打鬧。以免相互碰撞造成傷害。如浙江省金華市某小學三年級學生李某，某天上課鈴響後沖出教室，與張迎面相撞。結果壹個倒在墻角，壹個倒在臺階上。兩人被送往醫院搶救。李頭上縫了七針，張眉毛上也劃了壹道口子，縫了五六針。她差點傷了眼睛。可見，課後註意安全是非常重要的。
2.同學之間不要玩危險的遊戲。
玩遊戲可以增長知識，鍛煉身體。然而，有些遊戲是非常危險的，從傷害人到危及生命的遊戲。不需要玻璃玩具、暴力玩具(彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍)和含有化學性質的玩具。三
體育活動中的自我保護
經常參加體育活動可以增強體質，更好地學習文化知識，但要註意安全:
首先，運動前穿上膠底運動鞋。運動鞋彈性大，摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適合運動。
第二，要做好全身準備，否則可能出現肌肉拉傷、扭傷、骨折。
第三，運動前，女生要摘下發夾、塑料或玻璃飾品，男生不要在內褲裏放刀等尖銳物品。
第四，要在老師或同伴的保護下做器械運動；比如做單雙桿運動的時候，嚴格按照老師的要求去做，尤其是擲標槍和鉛球的時候，不能擅自扔或者撿，否則可能會被擊中，受傷甚至危及生命。
第五，壹旦摔倒，不要急著爬起來，也不要亂動同學，等校醫或老師來處理。
第六，夏天運動後不要喝涼水，可以喝壹些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦汗穿衣，不要馬上洗澡，以免感冒。飯前飯後和睡前不要做劇烈運動。
4.臥室不要點蚊香和蠟燭。
宿舍是休息的地方。有的同學學習很努力，經常在熄燈後用手電筒看壹會兒書，有的甚至用蠟燭照明。其實這是不可取的。因為影響了別人的休息，不能保證妳得到足夠的休息，存在安全隱患。另外，夏天有些同學喜歡用蚊香驅蚊，也會引起火災。因為，在妳睡著的時候，身體轉動有時被子或衣服會從床上掉到蚊香上，導致火災。
5、還要做到八個“不”
1 )
不要把開水倒在窗外。
2)不要站在窗臺上擦玻璃。
3)打球時不要戴眼鏡。
4 )
吃飯的時候不要充電。
5)課後不要急。
6)不要攀爬圍墻進出校園。
7 )
不要在樓梯上跑上跑下。
8)不要聚眾鬥毆。
安全常識教育內容
對小學(含特殊教育學校)學生進行安全教育，主要幫助學生初步樹立安全觀念，了解安全基本知識，熟悉報警和呼救的使用，具備對危險的初步判斷能力，掌握簡單的避險自救方法；對學校領導和教職工進行安全教育:使其熟悉並自覺遵守國家安全法律法規和行業安全規定，掌握學校各項活動的組織程序和安全措施，全面履行安全職責，確保師生生命和公共財產在各種突發事故中得到有效保護。
安全知識教育應包括以下內容:(1)交通安全教育，(2)遊泳安全教育，(3)消防安全教育，(4)食品衛生安全教育，(5)用電用氣安全教育，(6)實驗、實習和社會實踐安全教育，(7)戶外活動安全教育，(8)網絡安全教育。
體育課，運動安全知識。
壹、操場運動自理措施:
1，準備:換膠底鞋，防滑，增加彈性。女生取下發夾等配飾，口袋空空如也。做好活動準備，防止肌肉拉傷和扭傷。
2.服從:在老師指導下做器械練習，投擲時聽口令，避開跑道避免碰撞。
3、嚴重:如果在墊子上運動，很容易扭傷脖子，傷到脊椎或大腦。
4、治療:壹旦受傷，不用擔心，走動會加重傷勢，請校醫處理傷口，運動前傷勢完全恢復。
二、課間活動的註意事項:
在每天緊張的學習過程中，課間活動可以起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應註意以下幾個方面:
1，室外空氣清新，課間活動盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤後面的課程。
2、活動強度要適當，不要做劇烈的活動，保證繼續上課時不疲勞，註意力集中，精力充沛。
3.活動應該簡單容易，比如做練習和玩遊戲。
4、活動時要註意安全，避免扭傷、磕碰等危險。
三。體育課著裝註意事項:
體育課，大部分是全身運動，活動量大，也用了很多運動器材，比如單雙杠，鉛球...所以為了安全，他們不得不在課堂上註意他們的穿著。
1.不要把鑰匙、刀和其他堅硬鋒利的物品放在妳的外套和褲子口袋裏。
2.不要佩戴各種金屬或玻璃飾品。
3.不要在頭上戴各種發夾。
4.盡量不要戴眼鏡。
5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應穿運動鞋或壹般膠底布鞋。
6.衣服要寬松合身，最好不要穿有很多紐扣、拉鏈或金屬飾品的衣服。有條件的人要穿運動服。
四、體育課應註意的安全事項:
體育課是中小學鍛煉和增強體質的重要課程。體育課的訓練內容多種多樣，由於訓練內容和使用的器械不同，安全註意事項也不同。
1，體育活動前壹定要做好充分的準備，最後也要做好放松和收尾活動，防止傷害事故的發生。
2、短跑等項目應按跑道規定進行，不能串跑道。這既是比賽的要求，也是安全的保證。特別是在向終點沖刺的時候，更要遵守規則，因為這個時候人的身體沖力很大，精力都集中在比賽上，心理上毫無準備。壹旦他們相互絆倒，他們可能會受重傷。
3.跳遠時，助跑和起跳必須嚴格按照老師的指令進行。起飛前要踩木跳板，起飛後要落入沙坑。這既是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
4、進行投擲訓練，如投擲手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等。，必須按照老師的口令進行，做到令行禁止，不能有絲毫大意。這些運動器材有的又硬又重，有的前端裝有鋒利的金屬頭。如果擅自行動，可能會撞到別人或自己，造成傷害，甚至危及生命。
5.在進行單杠、雙杠、跳高訓練時，必須在器械下面準備好所需厚度的墊子。如果妳直接跳到堅硬的地面上，妳的腿關節或後腦勺會受傷。在做單杠和雙杠的時候，要采取各種有效的方法，避免雙手握杠的時候滑倒，避免從杠上掉下來傷到身體。
6.做跳馬、跳箱等跳躍訓練時，器械前面要有跳板，器械後面要有保護墊，老師同學要站在器械旁邊保護。
7.用於前後翻滾、俯臥撐、仰臥起坐等運動。，做動作要認真，不能吊兒郎當，以免扭傷。
8.在參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，不要在比賽中魯莽傷害他人。在這些競技運動中，自覺遵守比賽規則對於安全是非常重要的。
●如何安全使用工具？
1.使用刀具時要註意，不要用刀具畫畫玩耍，也不要用刀具和對方開玩笑，以免誤傷他人或自己。
2.暫時不使用工具時，應妥善保管，放在安全可靠的地方，不要讓工具的尖端和刀刃外露，以免工具被撞倒傷人或被意外碰到。
●如何安全用氣？
1.仔細閱讀燃氣用具的使用說明書，並嚴格按照說明書的要求進行操作和使用。
2.使用手動點火的燃氣竈時，要堅持“火等於氣”的原則，即先將火源靠近竈具，再打開燃氣閥門。
3.要經常保持燃氣具的良好狀態，如果漏氣要及時維修；使用過程中如有漏氣，應立即關閉總閥，切斷氣源。
4.燃氣具處於工作狀態時，人不能長時間離開，以免火被風吹滅或被鍋裏溢出的水澆滅，造成大量燃氣泄漏而發生火災。
5.使用燃氣器具(如燃氣竈、燃氣熱水器等。)，應充分保證室內通風，保持足夠的氧氣以防煤氣中毒。
●如何安全用電？
l認識電源總開關，學會在緊急情況下關閉總開關。
2.不要用手或導電物體(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)觸摸、測試電源插座內部。
3.不要用濕手觸摸電器或用濕布擦拭。
4.用後拔掉電器插頭；插拔電源插頭時不要用力拉扯電線，防止電線絕緣受損，造成觸電；電線的絕緣層正在剝落，需要及時更換新的電線或者用絕緣膠帶包裹。
5.發現有人觸電要及時設法關閉電源；或者用幹燥的木棍等物將觸電者與帶電電器隔開，不要用手直接救人；年齡較小的青少年遇到這種情況要向大人求助，不要自行處理，以防觸電。
6.不要隨意拆卸或安裝電源線、插座和插頭。即使是安裝燈泡這樣簡單的事情，也要先關掉，在家長的指導下進行。
●如何安全使用電器？
1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有些比較復雜。壹般家用電器要在家長指導下學習使用，危險電器不能單獨使用。
2.如有煙霧、火花、燒焦味等。，應立即關閉電器並停止使用。
3.電吹風、電飯鍋、電熨鬥、電暖器等電器在使用中會散發出高熱，要註意遠離紙張、棉布等易燃物品，以防發生火災；同時，使用時註意避免燙傷。
4.避免在潮濕的環境中(如衛生間)使用電器，不要讓電器受潮，這樣不僅會損壞電器，還會造成觸電。
5.電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等。工作時高速旋轉，不能用手或其他物體觸碰，以防受傷。
6.如遇雷雨天氣，請停止使用電視並拔掉室外天線，以防雷擊。
7.電器長時間擱置後容易受潮腐蝕損壞，重新使用前需要仔細檢查。
8.購買家用電器時，應選擇質量可靠的合格產品。
●觸電的應急措施
1，切斷電源；
2、采用短路法跳閘電源開關；
3、救護人員穿絕緣鞋、戴手套，用絕緣棒使觸電者脫離電源；
4.切斷電源時，要防止觸電者再次摔倒；
5.在電源切斷之前，不要徒手直接接觸觸電者的身體。
●室內活動如何註意安全？
長度防撞裝置。現在大部分家庭的客廳空間都比較狹小，擺放了很多家具等家居用品，所以不要在客廳追逐打鬧，做劇烈的運動和遊戲，防止磕碰受傷。
2.防滑防摔。客廳地板比較光滑，要註意防止滑倒受傷；當妳需要爬上去打掃衛生和撿放東西時，請別人保護好，註意防止摔倒。
3.防止摔倒。如果住在樓房裏，尤其是高層建築裏，不要把身體探出陽臺或窗外，以免掉下來的危險。
4.反擠壓。客廳的門窗，家具的櫃門和抽屜，開關時容易遮住手，處處要小心。
5.防火。房間內易燃物品較多，如木質家具、床上用品窗簾、書籍等，要註意防火。不要在房間裏隨便玩火，更不要在房間裏放鞭炮。
6.防止事故和傷害。螺絲刀、小刀、剪刀等利器，圖釘、大頭針等文具用後要妥善存放。不應隨意放在床上或椅子上，以防誤傷人。
●被燙傷了怎麽辦？
長度對於輕微紅腫的輕度燒傷，可以用冷水反復沖洗，並塗抹壹些清涼油。
2.如果燙傷處有水泡，不要破。可以在水泡周圍擦酒精，用幹凈的紗布包紮。
3.燙傷嚴重的要及時送醫院診治。
4.如果燒傷面積較大，應盡快脫去衣服、鞋襪，但不能強行撕掉。如果有必要，妳應該剪掉妳的衣服。燙傷後要特別註意燙傷處的清潔，不能隨意塗抹外用藥物或代用品，以防感染，這樣會增加在醫院治療的難度。正確的做法是脫下病人的衣服，用幹凈的毛巾或床單包裹。
●受傷了怎麽辦？
受傷，情況嚴重，需要送醫院治療。輕微的，可按以下方法處理:
1.如有傷口出血，要清洗傷口，並塗上外用消毒劑和消炎藥，如消炎粉、紅汞、創可貼等。此外，還要註意:保持傷口溫暖幹燥；可以多吃雞蛋、瘦肉、豆類、牛奶等富含蛋白質的食物。適當服用維生素C或多吃新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做有利於傷口的愈合。
2.如果肌肉、關節、韌帶扭傷，不能立即按摩或壓迫，以免加重皮下出血和腫脹。應立即停止活動，使受傷部位得到充分休息，並冷敷或浸泡在冷水中。24至48小時後，皮下出血停止，然後熱敷，以促進瘀血消散，消除腫脹。
●如何防止異物進入氣管？
1.壹般氣管異物都是通過口腔攝入進入，所以不要放紐扣、玻璃珠、圖釘等。在妳嘴裏。這是不衛生和危險的。
2.吃飯時不要同時做其他事情，也不要互相追逐打鬧，以免不小心把嘴裏的食物吸入氣管。
3.壹旦有異物進入氣管，應立即送醫院診治。
●日常生活中如何註意飲食衛生？
1.養成吃飯前洗手的習慣。人的手每天做這做那，接觸各種各樣的東西。會感染病菌，病毒，寄生蟲卵。吃飯前用肥皂仔細洗手，減少“病從口入”的可能。
2.清洗生的水果和蔬菜。果蔬不僅會感染病菌、病毒、寄生蟲卵，還會殘留農藥、殺蟲劑等。如果不清洗幹凈，不僅可能感染疾病，還可能導致農藥中毒。
3.不要隨便吃野菜野果。野菜野果種類繁多，有些含有對人體有害的毒素。沒有經驗的人很難分辨清楚。只有不隨便吃野菜野果，才能避免中毒，確保安全。
4.不要吃腐爛的食物。食物腐爛變質時，會有酸、苦的味道；它散發出壹種特殊的氣味，這是由細菌的繁殖引起的。吃這些食物會引起食物中毒。
5.不要隨意購買或食用街頭攤販出售的劣質食品和飲料。這些劣質食品和飲料往往是不合格的，吃了喝了會有害健康。
6.不要喝生水。水幹凈不幹凈，肉眼很難分辨。清澈透明的水也可能含有病菌和病毒，喝白開水最安全。
二、戶外活動的安全
●課間活動需要註意什麽？
長度室外空氣清新，課間活動盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤後面的課程。
2.活動強度要適當，不要做劇烈的活動，這樣才能保證妳在繼續上課的時候不累，註意力集中，精力充沛。
3.活動應該簡單易行，比如做練習。
4.活動要註意安全，避免扭傷、磕碰等風險。
如何保證外出露營活動的安全？
長度準備足夠的食物和飲用水。
2
準備手電筒和足夠的電池，用於夜間照明。
3.準備壹些治療感冒、外傷、中暑的常用藥。
4.穿運動鞋或運動鞋，不要穿皮鞋。穿皮鞋走久了容易擦傷。
早晚天冷，要及時添衣，預防感冒。
六
活動中不要隨便單獨行動，要結伴同行，以防意外。
7.晚上註意充分休息，保證有足夠的精力參加活動。
8.不要隨便采摘和食用蘑菇、野菜、野果，以免食物中毒。
9.成年人應該組織和領導。
●集體露營、郊遊活動需要註意什麽？
1.最好提前勘察好活動路線和地點。
2
做好活動組織工作，制定活動紀律，確定負責人。
三
最好是要求參與者著裝整齊(如穿校服)，這樣目標就很明顯，很容易找到對方並防止他們掉隊。
四
所有參加活動的人員應嚴格遵守活動紀律，服從統壹指揮。
●登山活動需要註意什麽？
長度爬山的時候，老師或者家長要帶領妳，妳要分組行動。
2
爬山的地點要慎重選擇。需要向附近居民了解當地的地理環境和天氣變化，選擇安全的登山路線，並做好標記，防止迷路。
3.準備好運動鞋、繩子、幹糧和水。夏天壹定要帶足夠的水，因為爬山會出汗，如果沒有補充足夠的水，容易虛脫中暑。