除了使用護膚品外，還可以采取以下方法美白：
1、防曬：陽光中的紫外線對人體皮膚中的黑色素細胞有增殖激活作用，使暴露部位的皮膚表現為色素沈著，因此暴曬會使皮膚變黑。想要美白要盡量避免陽光直射，如塗抹防曬霜、打防曬傘等；
2、充足的水分：身體缺水會導致皮膚彈性差，甚至出現黑斑，保證每天攝入充足的水分對皮膚也有壹定的美白作用；
3、補充維生素：維生素C、維生素E具有壹定的抗氧化、減少色素沈著、抑制黑色素的作用 壹個人皮膚中所含色素的多少是由遺傳決定的。
紫外線對皮膚的傷害有兩種：壹種是直接傷害--曬傷和曬黑；另壹種是長期傷害--曬斑和色素沈著，出現細紋和皺紋，並可能導致皮膚癌。因此，日常紫外線防護是皮膚護理中最重要的措施之壹。
由於 "壹白遮三醜 "的傳統美容觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求壹樣從未停止過，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，更有遮瑕膏、粉底液、粉餅、化妝粉、蜜粉等等，林林總總的粉族，粉飾美白，其實美白就像治病壹樣。其實，美白就像治病，治標不如治本，只有內在的皮膚調理好了，才是影響美白的根本原因--黑色素。
黑色素是存在於每個人皮膚基底層的壹種蛋白質。紫外線照射會使黑色素發生變化，形成壹種保護皮膚的物質。然後，黑色素通過細胞代謝層轉移到皮膚的表皮層，從而產生我們看到的皮膚問題，如色斑和膚色不均。
因此，美白也是壹項由內而外的護理工程。首先要選擇壹套適合自己的美白產品，因為美白成分不同，所以理論上最好使用同壹品牌同壹系列的產品，這樣可以防止不同的美白成分相互沖突產生不良反應。市面上較多的美白產品都是以煙酰胺為主要成分，可以幫助皮膚抑制和調節黑色素的轉移，淡化已形成的色斑。
除了美白產品的選擇，還有很重要的壹點：從外部保護皮膚不受紫外線侵害入手，壹年四季都要做好防曬護理，室內室外都要配合防曬工作，炎熱的夏季在戶外壹定要帶上具有防紫外線功能的遮陽傘和太陽鏡。
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