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降血脂的藥物有哪些?降血脂最好的方法是什麽?

隨著生活水平的提高,人們的身體越來越肥胖,尤其是中老年人。壹旦肥胖,容易引發高血脂、高血壓、高血糖等疾病,也就是俗稱的“三高”,嚴重威脅中老年人的健康。那麽如何才能降低高血脂呢?

1,具體方法

(1)高脂血癥的治療主要有兩種:藥物治療和非藥物治療。如果患者肝腎功能不是很好,降血脂藥物可能對代謝有壹定影響。但由於部分患者身體狀況的影響,需要使用藥物治療進行治療。只有對癥的藥對病人才有好處。

(2)降血脂的藥物有很多,如苯氧酸類,比較常見,主要有非諾貝特、吉非貝齊等。這些藥物在降低血脂和甘油三酯方面有很好的效果,壹些患者正在使用它們進行治療。他汀類藥物,如洛伐他汀和辛伐他汀片。它的主要作用是降低體內膽固醇的含量,降血脂作用強,見效快。

2、溫馨提示

高血脂對健康的威脅很大,也可以說是對生命健康的威脅。所以大家都那麽迫切的想知道吃什麽藥降血脂。希望能有更有效的方法幫助治療這種疾病。其實我們的生活中也有這種病的癥狀。不要驚慌。讓醫生及時診斷妳的病情,讓醫生根據妳的病情程度給出合理的治療方案。這樣才能很好的治療疾病,安全性也會更高。

3、飲食調理

過高的膽固醇和甘油三酯已經成為中年人最大的健康威脅。其實除了堅持運動,調整飲食也可以降血脂。六種食物最有效。

1,早餐壹碗燕麥片。

每天早餐只吃1碗燕麥片,堅持8周,可使“壞膽固醇”濃度降低10%,增加“好膽固醇”。

燕麥中含有豐富的可溶性和不溶性纖維,可以阻止胃腸道對膽固醇和脂肪的吸收。

2.午餐半碗豌豆湯。

每天中午吃半碗豆類,可以在8周內將“壞膽固醇”的濃度降低20%。豆類食物含有多種降低膽固醇的有效成分,其中最重要的是豆類中的可溶性和不溶性纖維。

3.晚餐吃三瓣大蒜。

每天吃3瓣大蒜,堅持8周,還能使血液中的“壞膽固醇”濃度降低10%。而且不管生吃還是熟吃,效果都不錯。

4.每天吃半個洋蔥。

洋蔥生吃更好,煮的時間越長,降膽固醇效果越差。

5.用橄欖油做食用油。

橄欖油對心血管系統的保護作用最好。冷榨提取的橄欖油最好,高溫提取的橄欖油營養會差很多。

6.壹天壹個蘋果。

蘋果富含果膠,有降低膽固醇的作用。

提醒您,將血脂保持在較低水平,可以避免動脈硬化導致的腎功能衰竭等疾病,尤其是人到老年,降血脂尤為重要。所以,適當的食療可以降低保健同仁的血脂,是自然降血脂的好方法!...

4、預防方法

1,高纖維飲食

膳食纖維可與膽汁酸結合,增加糞便中膽鹽的排泄,降低血清膽固醇濃度。富含膳食纖維的食物主要有粗糧、雜糧、豆幹、蔬菜、水果等。每人每天的膳食纖維攝入量應為35至45克。

2.喝茶,戒煙,限酒

實驗研究證明,各種茶都能降低血脂,促進脂肪代謝,其中綠茶的降血脂效果最好。所以,高血脂的老年人不妨多喝茶。科學研究表明,長期吸煙或酗酒會幹擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯升高。所以老年人最好戒煙限酒。

3.低脂肪和低膽固醇的飲食

高脂血癥老年人應嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入。食用油主要是富含不飽和脂肪酸的植物油,如大豆油、花生油和玉米油。每天的蛋數不要超過1,兩到三天不要超過1。

4、限制總能量

老年人基礎代謝率降低,能量需求低於成人。高脂血癥老年人應嚴格控制能量攝入。每人每天的能量攝入應控制在29千卡/公斤體重以內,主食的當量每天不應超過300克。營養學家給老人推薦的食物:饅頭、米飯、面包、豆腐、豆漿、牛奶、瘦肉、魚和各種蔬菜水果。

5.優化妳的生活方式

老年高脂血癥患者應註意生活方式的規律性。適當參加體育娛樂活動,保持良好的心態,盡量避免精神緊張、情緒過度、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑郁等不良心理精神因素對脂代謝產生不利影響。

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