月經期間可以吃當歸湯嗎?經期可以喝當歸湯,只有好處,沒有壞處。身體好的話,沒必要吃補藥,經期也不能吃生冷的食物,比如冷飲之類的。
當歸可以治療月經不調,活血化瘀,還有補血益氣的功效。但是經期不能喝,因為當歸可以活血生血。如果經期喝當歸湯,會導致大量的月經來潮。會比之前月經量多很多,當歸湯只能在月經前後喝。
當歸是壹種中藥,用於促進血液循環。月經期間壹般不允許喝當歸水,可能會導致月經量增加,導致月經延長。當歸水可以在月經前服用,效果很大。腹痛是痛經的壹種,可以服用紅糖姜水來止痛和暖胃。
當歸湯如果在月經前喝,對壹些月經不調的女性來說是非常重要的。
好處很大,因為當歸湯可以治療月經不調。若在月經後飲用,可補血活血,血虛萎黃,頭暈心悸,閉經痛經等。
由於當歸湯只能在月經前後喝,所以我們可以在月經期間喝其他的湯,比如紅糖水,紅糖煮雞蛋。經期喝紅糖水沒有副作用,還能緩解經期腹痛的癥狀。
以上就是月經期間能不能喝當歸湯的介紹。當然,需要的話可以喝壹點,但是不能喝太多。否則會導致經期月經量增加,嚴重時還可能導致經期大出血。如果經期不小心喝了當歸湯,可以去正規大醫院檢查壹下有沒有副作用。當然,經期最好不要喝當歸湯。
月經吃什麽幹凈又快?壹些可以排經血的食物:
1,紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前泡半天。山藥去皮,切塊。然後燒壹鍋水,把所有的食材都放進去,攪拌壹下,然後轉小火慢煮。豆子和山藥熟了就差不多了。
大約需要40分鐘。如果經期喝,可以加點紅糖,對補血有好處。
2.玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5元,黃芪、玫瑰花、桑葚各1元,炒決明子、茯苓、枸杞各3元,麥冬5元。
以上材料用開水沖泡即可飲用,具有疏肝理氣、降血脂、減肥的功效。
3.當歸生姜紅棗茶
生姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、大棗用清水洗凈,浸泡十五分鐘,然後和水壹起倒入鍋中。生姜洗凈後可去皮,切片放入鍋中。大火燒開後,轉中火煮20分鐘左右,加入適合自己甜度的紅糖。
糖融化後加入枸杞,煮兩分鐘後出鍋。具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。
4、生姜大棗紅糖水
幹姜10g,大棗30g,紅糖30g。前兩味洗凈,幹姜切片,大棗去核,加紅糖水煎。
喝湯吃棗。溫經散寒,止痛,適用於寒性痛經、嘔吐患者。
5、益母草粥
益母草10g,水煎備用;粥煮好後,倒入益母草湯,再煮壹會兒。也可以在粥裏加幾顆紅棗。月經前7天服用,每天壹次,月經來了就停用。
6.多吃高纖維食物。
如:蔬菜、水果、五谷雜糧、全麥面粉、糙米、燕麥等食物。吃足夠的高纖維食物可以促進雌激素的排出,增加血液中鎂的含量,調節月經,安神。