牙膏是我們生活中非常常見的口腔用品。我們每天刷牙的時候都會用到它。有時候，刷牙後，牙膏泡沫可能會被吞進肚子裏。壹般我們不會太在意，但是如果壹不小心把刷牙擠出來的牙膏都吃了，就會覺得不對勁。畢竟牙膏不是食物，不應該吃。那麽牙膏吃到我們肚子裏會沒事嗎？
通常什麽都不會發生。
牙膏成分復雜，但畢竟是直接接觸人體口腔的物質，沒有毒性。吃少量牙膏不會有太大問題。牙膏通常含有摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、增稠劑、色素等。還有壹些含氟牙膏，含有壹些氟化物，會被人體代謝消化。吃少量沒關系。
牙膏的其他用途
除了保持口腔清潔，牙膏還有許多其他用途。夏天容易出汗，衣服上有汗漬。可以加點牙膏洗掉。擦鞋的時候，可以在鞋油裏加點牙膏，鞋子會擦得更亮；牙膏也可以用來清潔玻璃和鐵銹；鏡子上有汙漬，也可以用牙膏擦掉。牙膏的去汙效果還是不錯的。
需要註意的事項
牙膏不應該被壹個家庭使用。牙膏會粘在每個人嘴裏的細菌，用同壹種牙膏造成交叉感染不好。壹支牙膏不宜用太久，經常暴露在空氣中，成分可能會發生變化；牙膏不適合祛痘。牙膏沒有祛痘效果，但是會刺激痘痘的生長，可能會留下痘印。
正確使用方法
研究表明，人在白天和晚上口腔內分泌的唾液量是不同的，白天分泌的唾液量是晚上的幾倍，唾液的殺菌作用可以抑制細菌的產生；細菌通常在睡眠中繁殖得更快。所以早晚刷牙要用不同的牙膏，有利於消滅口腔內的病菌。
目前市面上有很多含氟牙膏，這裏不建議長期使用。長期使用含氟牙膏會有副作用，會使牙齒出現斑點，導致氟斑牙。
壹般來說，牙膏的使用方法、適用人群或用量都沒有說明，廣告中也經常出現牙膏與牙刷包裝在壹起的情況。事實上，每次刷牙時，只需要少量的牙膏就可以保持口腔和牙齒的健康和清潔。
壹家人不應該共用壹管牙膏。
每個人的口腔都是多種細菌存在的環境。通常情況下，如果我們認真刷牙，只會減少殘留在牙齒表面的細菌，不可能完全消除，尤其是在牙刷刷毛的縫隙中。
如果壹家人共用壹管牙膏，每個人口腔裏的細菌都會聚集在管口，然後被別人的牙刷帶走。所以，同壹管牙膏用的人越多，牙膏的噴嘴處就會積聚越多的細菌，細菌傳播的概率也就越高。
如何辨別牙膏的好壞
牙膏是刷牙的工具，每天都在用。牙膏的質量對牙齒的健康起著重要的作用。主要有三種:含氟牙膏、藥物牙膏和普通牙膏。什麽樣的牙膏質量好？怎樣才能買到質量好，適合自己的牙膏？
方法/步驟方法
1.觀察是否有滲水現象:在衛生紙上擠壹滴牙膏，用手指均勻塗抹，看看衛生紙背面是否有水。質量好的牙膏不會漏水或幾乎不漏水。反之，質量差的牙膏會漏水。
2.稀稠:質量好的牙膏可以擠成條狀，毫不費力，適合稀稠。質量差或者變質的牙膏根本擠不成條或者擠起來很費力。
3.氣味:好的牙膏聞起來像天然的香味，壞的牙膏聞起來像淡淡的化學物質，尤其是刷牙的時候。
4.不溶性顆粒:好的牙膏裏會有不溶性的東西，比如像細沙這樣的硬顆粒。質量不好的牙膏可能有，會給牙齦帶來傷害，不小心咽下去，對身體不好。
5.看做工:好的牙膏管是直的，管尾的牙齒整齊有序，而不好的牙膏可能會有洞。買的時候要註意。
6.顏色:正常的牙膏應該是幹凈的白色，不能有黑色或黑色雜質。發黑的牙膏壹般都含鉛，對人體有害，長期使用會導致中毒。