專家：夏季吃冷飲要適度
在炎熱的夏季，人們往往很難拒絕冷飲的誘惑，冰鎮飲料、冰棒等成了人們夏天的最愛。但保健專家提醒說，炎熱夏季要適度吃冷飲，否則易得“冰棒臉”。
過度食用冷飲易得病。養生保健專家張東生指出，冷飲制品會刺激胃腸道，導致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動發生紊亂，出現胃痛、食欲不振、大便失調，最終造成臉色黃而晦暗，營養不良，醫學上形象地稱之為“冰棒臉”。
炎熱夏天吃大量冷飲，還會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能發生紊亂；還會使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部位炎癥。
炎炎夏日，如何吃冷飲才能既消暑降溫，又有益健康呢？養生專家表示，飯前飯後不要吃冷飲，吃冷飲速度不要太快，劇烈運動後不要大量吃冷飲。嬰幼兒、孕婦、老年人、肥胖者、胃腸道疾病患者、心血管病患者等不適宜吃冷飲。
胃潰瘍患者不宜多喝保健醋
我國食醋生產歷史悠久，誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等眾多名醋。此外，保健醋作為食醋家族中的新成員，近年來也受到了不少消費者的青睞。
但是，專家建議，在飲用保健醋時不能大量飲用，盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋。患有胃潰瘍、胃酸過多的人或是糖尿病患者不宜多喝保健醋。對某種水果過敏的人還應在喝之前詳看說明，避開相應的水果醋。專家建議消費者盡可能選用釀造工藝生產的產品。
在選購釀造食醋時，壹是要看食醋的色澤、體態。釀造食醋是琥珀色或紅棕色，有光澤者為佳品。體態澄清、濃度適當，無懸浮物和沈澱的產品質量較好。二是要聞香氣、嘗滋味。好的食醋應有食醋特有的香氣和酯香，酸味柔和，回味綿長，有醇香，不澀，無異味。
兒童房床位該如何擺放
如果孩子是家中的獨生子女，兒童床的床位應與父母的床位放在同壹方向，這會有助於父母與孩子感情的融洽。如果家中有兩個或幾個小孩***用壹個房間．將他們的床朝著同壹方向，有助於減少他們之間的摩擦和矛盾。
兒童床的床頭朝向東以及東南位較好。因為東及東南位五行屬木，利於成長，對小孩身高和健康很有益處。但如果小孩夜間難以入眠，則可選擇較為平靜的西部及北部。而床頭朝向南部會導致兒童脾氣急躁，東北部會導致兒童粗心大意，西南部會導致童養成膽小拘束的性格，西北部會致兒童過於早熟，最好要謹慎選。因為這幾個位置對兒童的成長都利。
此外還應註意床位面向窗戶的，陽光不宜太強(易心煩)，床位不在陽臺上(即私自擴建後，小孩床全部或壹部分位於陽臺上)，更不靠近陽臺的落地窗，也不可在廚房臺上下，廁所上下(易患皮膚病、心煩)，床頭不可以放錄音機(會導腦神經衰弱)．床頭乃至床位、書右方均不可有馬達轉動，床位腳部可正對門和馬桶，頭部不可正對門，頭上不可有冷氣機、抽風機轉動。