它的主要小組是縮寫BDSM本身所指的:
束縛-紀律(B/D)，支配-順從(D/S)，施虐和受虐(S/M)。
雖然描述或翻譯稍有不妥，但大體正確。
我說的sm大部分時候其實是指ds。壹般來說，ds基本上是從文學作品、電影電視劇或者某個醫院了解到的，而這些渠道往往是扭曲的、不完善的。
比如過度的YY(意為Y)，比如過度的美化，比如有意識的誤導。所以今天我就簡單介紹壹下DS的全過程。
dom和sub接觸後，如果決定建立長期關系，會有計劃。
壹般來說，有觀察(早期了解)、開始(通過某種手段說服並服從sub)、訓練(對sub的偏差實施調整方案)、回歸(放松束縛手段，讓sub回到不受阻礙的正常生活)。
可能大部分人都不知道這三個步驟，大部分的訓練還是局限在第壹階段。很少有人能進入第二階段。真正達到第三階段並結束它的很少。
當然，這並不意味著所有的dom和sub都有這三個階段。這將是壹個漫長的過程。很多時候我們經常提到，sub需要的不是控制，控制可能只是壹種手段。sub真正需要的是治愈。
下面詳細解釋壹下。
我們知道dom和sub壹般都有壹定程度的心理偏差。暫且不談多姆的心理偏差。只談sub的心理偏差，往往不去追求積極的救濟或補償，造成情感上的失落和畸形。
比如對dom的依賴感，包括對人的依賴感，對dom控制行為的依賴感，對懲罰的依賴感。還有就是歸屬感，這也是壹種情感缺失的表現。
Sub的依賴和歸屬，其實是壹種情感上的替代。主要原因是sub的心理偏差會讓主體產生不好的情緒，比如焦慮、不安、自我懷疑等。它通過控制、順從等活動，追求各種心理補償或焦慮緩解，從而形成壹定程度的情感替代。
在心理現象上，會出現虛擬偶像效應。也就是說，妳需要建立壹個不存在的偶像來幫妳解決自己的問題。起源是人的自我肯定，自我拯救，自我補償。Dom就是這種虛擬偶像在現實中的具體投影。所以從這個角度來說，主從關系確實在壹開始就有醫療作用。
但現實情況是，大部分問題是幾乎99%的dom只能帶進來不能帶出去，也就是奴隸的心理無法調整到正常狀態，有些人越陷越深。真正的ds有壹個走出去的過程。
通常經過強制、穩定、壓抑、解放、平衡的過程，ds關系最終會正常化。所以有些人說的終身主從可能只是感情上的，而不是ds關系。如果dom存在，就會加深子問題，長期維持對dom的依賴，這是反人類的做法。
那麽如何在具體實施中建立這樣的計劃呢？首先，在早期，妳要觀察和了解對方的設備出了什麽問題。常見的原因有嚴重的自卑心理、家庭暴力導致的回避型人格、社交恐懼、輕度抑郁等。然後，如果妳覺得妳可以掌握和調整這些問題，妳就可以進入真正的開始階段。
在初始階段，最重要的目標是通過展示自身能力、長期頻繁的控制行為、懲罰與獎勵、條件反射培養等手段，使sub服從dom的控制、支配和引導。總的來說有幾個方向:通過性羞辱和批判，sub自卑；通過鞠躬和上菜等動作命令，讓sub習慣於傾聽，尤其是細節；通過指示壹個復雜的行為序列，比如完成壹件困難的事情，並對其進行評論、獎勵或懲罰，sub可以獲得對dom的依賴感。在這個階段，sub往往最終對dom形成羈絆，對dom的行為和語言形成壹定的條件反射和行為模式，也形成壹定的心理依賴和崇拜。
如前所述，大部分人停留在這個階段，是因為他們把建立上級權利作為ds的目標，然後開始隨心所欲地享受下級服務。沒有真正理解ds的本質。
事實上，dom的真正需求不僅僅是上級的權利，更是sub的改善和治愈。這裏不得不提壹下dom的壹些心理偏差。且不說具體的心理偏差，就dom而言，是積極解決問題的。那麽解決心理偏差的辦法就是主動補缺或者否認問題來掩蓋。心理偏差需要解決的最終目的是人格的自我肯定。
那麽，成為神壹樣的角色，大概是全人類肯定自我人格的最好方式。那麽，改善和治愈壹個sub，不就是dom最大的需求，接近上帝的目標嗎？這比僅僅控制潛艇的行為更成功，更權威。所以ds的主體其實是在第二階段。
第二階段真的可以稱之為訓練，也就是調整和啟蒙。這個階段要復雜得多。主要是通過在第壹階段建立的右上，子是由壹定的程序引導的。
比如a子缺乏安全感，具體原因是三觀缺失，對盲目追隨親人建立新的生活方式沒有信心。那麽這樣就可以建立壹個三視圖和dom的訓練程序。在滴滴行為中，日常行為控制、結果報告、事後總結等等都是圍繞著dom要灌輸給sub的三觀來進行的。逐漸過渡到長期行為、工作發展計劃、社會交往等方面。由三觀發展為指導甚至指揮。
同時，這種潛艇獲得了更好的生活體驗和安全感。這個階段往往是全天候的訓練，也要求dom有良好的心理基礎、生活閱歷和社會經驗。當然，這裏沒有提到具體的手段。在這方面，每個人都有自己的發揮，而八仙可以漂洋過海，大顯神通。(提示:有人玩過模擬人生嗎？)
在這個階段，sub可能會得到更多的成長，就像壹個學生走向社會的成長。但是依賴性可能會進壹步提高，自己行為的雙重性也會提高。這個階段要註意引導和調整sub的心態，不能讓他有很強的雙重人格。壹旦有了雙重人格，sub就會壹直依賴dom，因為dom就是他雙重人格的解釋。沒有多姆，他將無法解釋自己，最終可能導致精神分裂癥。
所以ds也需要大量的知識，全面的規劃，精心的實施。在這方面並不真正有強烈需求的Dom，可能也堅持不下去。
第三階段，回歸，是指回歸社會，回歸sub的普通人格，回歸sub的自我生命。
ds的充分條件是心理偏差，所以是社會性的，後天的。所以dom和sub通過壹定的ds行為糾正心理偏差，最終從變態回歸正常，也是必然的結果。
(所謂變態，不是指普通口語中的變態，而是指生理和心理問題發展的階段，即主流生活中正常人的狀態；變態有問題，但能通過壹定手段克制自己或維持主流生活中的常態；患病且問題嚴重，無法自控，無法維持主流生活中的正常狀態，需要去醫院。)
這個階段主要是強化常態化的行為，逐步減少懲罰和獎勵，讓sub進行自我管理和自我反思。同時通過鼓勵其自我行為的良好結果，逐漸淡化指令和控制行為，最終使sub在沒有dom控制的主流社會中表現良好。
這個階段說起來容易做起來難。
首先，dom自己的欲望很難自控，當然這個問題比較容易解決。
再就是sub的依賴，往往很難擺脫，甚至很難戒掉。
另外，sub的自我管理和自我反省很難建立，往往需要指令來監督。
當然最後壹條壹般人很難真正做到。所以在第三階段往往會有壹種妥協，即dom和sub保持長期的松散的支配和服從關系，具體形式因人而異。
除了以上正常計劃，還有壹種異常罕見的情況，就是子問題太嚴重，無法在主流社會正常生活，進入病態範圍。
如果此時dom能力足夠強(比如社會關系，金錢，心理學知識等。)，第壹第二階段前半段可以變成圈養形態。
在這種情況下，整個操作技術和流程都會有很大的變化。因為這種情況其實很少見，姑且說是普通的強化操作吧。這裏就不說了。
這就是DS的大致介紹。希望妳們都有壹個好的DS體驗，不要再有迷茫，沖突，悲劇。