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胃痛、消化不良

建議您使用:胃康靈膠囊,壹次四粒,壹日三次. 每隔四至六小時服用壹次。中成藥,無毒副作用!疼痛劇烈時,加服奧美拉唑腸溶膠囊壹次.早晚各服壹次.最好空腹服用,效果更佳!胃病的飲食禁忌 胃痛的原因有很多,比如吃太多生冷食物容易引起胃痛,表現為胃痙攣、噯氣、胃痛、腸鳴不適等。不過,胃病飲食應註意以下十壹點:壹、少吃油炸食品:因為這類食物不易消化,會加重消化道的負擔,吃多了會引起消化不良,還會使血脂增高,不利於健康。二、少吃腌制食物:這類食物含有較多的鹽分和某些致癌物質,不宜多吃。三、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有較強的刺激作用,易引起腹瀉或消化道炎癥。四、規律飲食:研究表明,定時定量進餐,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更有利於消化。五、定時定量:要做到每餐適量進食,壹日三餐定時定量,到了規定的時間,無論饑餓與否,都應主動進食,避免過饑或過飽。溫度適宜:飲食的溫度要 "不冷不熱"。細嚼慢咽:減輕胃腸負擔。食物充分咀嚼的次數越多,唾液分泌越多,對胃黏膜有保護作用。八、適時喝水:喝水的最佳時間是早晨空腹和每餐前壹小時,飯後立即喝水會沖淡胃液,與湯飯同食也會影響食物的消化。九、註意防寒:胃部受涼會使胃功能受損,因此要註意胃部保暖,不要受涼。十、避免刺激:不要吸煙,因為吸煙會使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力下降而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十壹、補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C含量,能有效發揮養胃、護胃的功能,增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素 C 的蔬菜和水果!
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