經期的女性遭遇暴雨，需要註意哪些事情？
來了例假的女生要註意!不到萬不得已不要淌水!完了之後記得去醫院檢查!
水裏會裹挾垃圾、動物屍體、地上的細菌等等，如果有在外大面積接觸過雨水、泥水的河南朋友回到家後壹定要清潔身體，把家裏的備用藥品找出來以防萬壹。
如果被困不要想著試壹試沖出去可以去到安全的地方越高的地方越安全!就在原地盡量往高處等著救援
不能喝自來水，水的質量可能不達標，有條件就喝瓶裝水，又或者是燒開的水。
給所有充電寶、手機充滿電。(-旦停電，就停止刷手機，家庭成員手機每次開壹個，保持暢通、關註天氣預報、險情預警等信息)
接足飲用水，並將家裏的食物和飲用水放在高處。
住在低處或壹樓的姐妹，睡前身邊放置幾個大壹些的盆或木板。(盡量不要用盆容易打翻!木板!木板!實在不行拆木質門板!
記得，不要穿拖鞋涼鞋，不跟腳的鞋子，進水雨靴千萬別穿壹旦灌水，根本走不了，穿運動鞋!!!!!!
經期女性千萬別趟水
除了腳上有傷的人，處於經期的女性也是不能趟渾濁的雨水的。因為經期趟水特別容易引發急性附件炎，下腹疼痛腫脹、月經失調、淋漓不斷，嚴重的還會導致崩漏。如果不幸遇到這樣的大雨還是建議姑娘們找個地方避壹避等雨完全停了再走吧。
對於經歷雨水浸泡的經期女性
如果經歷過長時間的雨水浸泡，不要過於擔心害怕。請在脫離雨水浸泡後有條件的情況下及時清洗外陰防止感染，因為陰道正常情況是前後壁貼合，然後還有皮褶，再加上生殖道長度以及宮頸口的阻隔，想要逆行感染上宮腔有點兒困難，但在臟水浸泡之後，清洗外陰是非常有必要的。
吃東西要小心
大雨的沖擊，會讓地上的各種汙泥雜物都匯集在壹起，水的質量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其註意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農村邊緣地區。進食前必須洗凈雙手。
另外，預計7月21日08時至22日08時，河南北部、河北南部局地有特大暴雨（250～280毫米），上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量30～50毫米，局地可超過70毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣，請大家務必做好防範。