肝臟相關的損傷和疾病並不少見，壹旦肝臟功能受損，身體就會出現很多問題，所以養護好我們的肝臟非常重要。
（1）分泌
肝臟每天分泌600-1000毫升膽汁，膽汁通過膽管進入十二指腸，幫助脂肪的消化和脂溶性維生素的吸收。
如果肝臟出現問題，膽汁的分泌和排泄就會受到影響，從而導致膽汁淤積癥、高膽紅素血癥或黃疸。
（2）代謝問題
糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝、維生素代謝、激素代謝都可以在肝臟完成。
（3）凝血問題
肝臟能合成纖維蛋白原、纖溶酶原，還能產生凝血因子V、VII、VIII、IX、X、XI和XII。肝臟中儲存的維生素 K 在凝血過程中發揮著重要作用。
肝功能減退與貧血和出血傾向有關，嚴重的肝功能障礙可誘發彌散性血管內凝血。
（4）解毒功能障礙
體內代謝的毒物和外來毒物在肝臟中通過分解、氧化和結合而成為無毒物質。肝損傷後可能會出現以下情況：
(1) 抗炎保肝藥
（2）肝細胞膜修復與保護
（3）解毒藥物
（4）抗氧化劑
（5）利膽保肝藥
肝細胞損傷的原因很多、而在保肝治療中首先應去除病因，然後再進行保肝藥物的治療。可以說，沒有放之四海而皆準的 "保肝藥"，要根據肝臟的問題對癥下藥。
千萬不要自行服用 "保肝藥"。
因為上面提到的很多養肝藥都是處方藥，不能自行購買，需要看醫生根據身體狀況開出處方才能購買。如果醫生確定肝損傷不需要用藥，那妳就不用吃藥了。
而藥店裏很容易買到的養肝片等，大多是保健品和中成藥。而這些藥物存在壹個重要問題：藥肝損傷。
藥源性肝損傷是臨床上最常見的藥物不良反應之壹。可引起肝損傷的藥物種類很多，目前明確可引起肝損傷的藥物有1000多種，其中包括中藥和保健藥。事實上，長期服用中藥和保健品是我國藥物性肝損傷的主要原因。
大多數藥物都要經過肝臟代謝，服用過多的藥物會給肝臟帶來過重的負擔，長期服藥，肝臟壹天天被侵蝕，加重肝損傷的程度。
對於輕度肝病患者來說，改變不良生活習慣遠比盲目服藥安全有效。
（1）少鹽少水：腹水患者的飲食應少鹽或無鹽，每天的飲水量應限制在 1000 毫升以下。
（2）多吃纖維：多吃香蕉等富含纖維素的水果，保持大便通暢，及時清除腸道內產生的氨，避免誘發肝性腦病。
（3）補充維生素：適當補充維生素和益生菌，穩定機體內環境。
（4）及時補鉀：出現食欲減退、嘔吐、腹瀉時，可通過飲用新鮮黃瓜汁、蘋果汁等及時補鉀，避免出現低鉀堿中毒，誘發肝性腦病。
（5）飲食：以適量蛋白質、高維生素、高熱量、適量脂肪、易消化的飲食為宜。
（6）情緒穩定：情緒不佳、抑郁、憤怒、激動等均可影響肝功能，加速病情發展。
（7）戒煙忌酒： 酒精對肝細胞有直接毒害作用，煙草中含有多種致癌因子。