腳臭（腳氣）是由於人體的小汗腺分泌旺盛，大汗腺分泌物在細菌、黴菌的分解下產生臭味。出汗容易促使細菌繁殖，所以腳臭常伴有多汗癥。
自我治療註意事項：
（1）註意清潔，保持皮膚幹燥，保持足部清潔，每天清洗數次，更換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）不吃易誘發出汗的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜安靜，激動易誘發多汗，加重腳臭
（6）本病以外治法為主。
自主治療：
（1）將雙腳浸泡在50-60℃的熱水中，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物壓平絲瓜絡，做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克，研成細末，加入白酒15克，再加入適量清水，煎煮後洗腳，每天1次，1周後即可去除腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，調勻後泡腳15分鐘左右，每天1次，連用3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
醫學上通常把腳臭分為三種類型：水泡型、水皰型、角化型腳臭。
1．濕疹型：好發於第三與第四、第四與第五趾間。初起時趾間潮濕，浸漬白色或小水皰，幹燥脫屑，剝去皮屑為濕潤、紅色的水泡，瘙癢，易繼發感染。
2.水皰型：好發於足緣。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺瘙癢，搔抓後常因繼發感染而引起登革熱、淋巴結炎等。
3、毛囊角化癥：好發於足跟。主要表現為皮膚肥厚幹燥，角化脫屑，搔抓易裂。此型無水皰、膿皰，病程緩慢，多年不愈。
醫學上通常把足癬分為三種類型：水泡型、水皰型、角化型足癬。
1．濕疹型：好發於第三與第四、第四與第五趾間。初起時趾間潮濕，浸漬白色或小水皰，幹燥脫屑，剝去皮屑為濕潤的紅色水皰，瘙癢，易繼發感染。
2.水皰型：好發於足緣。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺瘙癢，搔抓後常因繼發感染而引起登革熱、淋巴結炎等。
3、毛囊角化癥：好發於足跟。主要表現為皮膚肥厚幹燥，角化脫屑，搔抓易裂。此型無水皰、膿皰，病程緩慢，多年不愈。
1.家庭用藥
（1）水泡型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%棉子糖溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或足癬散，每日2次，待收幹後再外塗足癬靈或敵癬軟膏，每日2次。
（2）水皰型：每天用熱水泡腳，然後塗克黴唑癬藥滴劑或復方水楊酸酊壹次。待皮膚幹燥後，再塗抹足癬膏或敵癬膏。
（3）角化型：可外用復方苯甲酸軟膏或用復方水楊酸酒精交替外用，早晚各壹次。塗藥後最好用保鮮膜包好，使藥物浸入厚皮內，以利於厚皮脫落。
（4）近年來，臨床上應用泡腳粉治療各類腳臭，療效顯著，每晚泡腳1次，3次見效。具體用法見說明書。
2.中藥方劑
（1）明礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選壹種研末備用，洗腳後灑於患處。適用於糜爛型。
（2）苦參、白蘚皮、艾葉、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，水煎服，每日1-2次。對水皰型或感染時應用效果較好。
（3）白鳳仙30克，皂角30克，花椒15克，任選壹種，放入半斤醋中，浸泡壹天，每晚睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型有較好療效。
3.足癬是壹種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染和刺激傳染。腳盆、腳巾應分開使用，以免傳染他人。
4.在用藥的同時，患者所穿的鞋襪也要進行消毒。最好的方法是用壹塊布蘸10%的福爾馬林溶液塞入鞋內，然後裝入塑料袋密封48小時進行消毒。
預防
1.保持腳部清潔幹燥，汗腳要及時治療。定期更換鞋襪，腳趾縫較緊的可以用草紙夾在鞋襪中間，吸水透氣。鞋子要註意通風。
2、不使用他人的拖鞋、浴巾、濕巾等，不在澡堂、遊泳池旁的汙水中行走。
3、公共澡堂、遊泳池要經常對汙水進行處理，並用漂白粉或氯胺進行消毒，要形成制度，防止足癬的相互傳染。
治療腳臭的九種方法
1、腳有腳臭、腳癬時，用生大蒜連續搓洗，即可治愈。
2、用醋、雪花膏調成糊狀，塗在患處，隨用隨配，輕1次，重2～3次即可治愈。
3、用茄子根加食鹽煮水洗腳，可治腳氣病。
4、夏癬犯了，可以先將患足洗凈，擦幹，然後用風油精敷患處，每天1～2次，壹般次數多了就會顯
效。
5、取煙灰灑在腳趾濕癢處，可治腳趾間的水泡癢。
6、犯了多年的腳臭，可用牙膏塗抹，效果很好。
7、綠茶中含有鞣酸，具有抗菌作用，尤其對治療腳氣絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加沸水2000克浸泡，每日用此水擦洗足部或痤瘡、濕疹、痱子等病癥
部位，有顯著療效。
9、用冰硼散3支、六壹散1包，拌勻，晚上把腳洗凈擦幹，用藥幹搽患處。壹般3中左右即可見效。
足癬是人們生活中常見的壹種疾病。壹旦發病，患者常會感到瘙癢，腳趾間出現紅斑、脫屑，癥狀嚴重的患者，整個腳底都會發紅、脫皮。足癬不僅嚴重影響患者的日常工作和生活，而且極易傳染他人。然而，因腳臭而就醫的患者並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數足癬患者都是在癥狀比較嚴重時才來醫院就診，而在發病初期，癥狀較輕時，壹般都是采用壹些民間偏方進行自我治療。
家住北京市宣武區的張先生是壹位 "老 "腳氣患者，為了根治頑疾，多年來，他用過很多偏方：給患處塗抹大蒜、花椒洗腳、用濃醋泡腳，甚至給腳塗蜂膠.......。方法用盡了，但腳氣病不但沒有好轉，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路都不好走了。
趙主任指出，用土辦法治療腳臭，有時能起到止癢的效果，但絕對不能根治。而且有些土方法由於刺激性大，還會引起過敏反應。如果用大蒜擦拭患處，反而會使患處出現紅腫甚至出水的癥狀，導致病情加重。因此，趙先生提醒腳臭患者，壹旦出現腳臭癥狀，應盡早治療。及早治療，不僅用藥少，還有利於痊愈，而壹旦病情加重，治療難度就會加大。
從臨床表現來看，腳臭可分為三種類型，不同類型治療方法也不同。當患者足部出現脫皮、皸裂癥狀時，屬於角化幹燥型，對於這類患者，用藥應以膏劑、軟膏為主；如果是水泡腐爛型患者，即、患處滲水，這類患者就不能像角化幹燥型患者那樣，使用刺激性或軟膏等藥物，而應先處理壹下幹燥，再用粉劑類藥物；還有壹類患者屬於間歇型，即有的部位幹燥、脫皮，有的部位腐爛流水，此時應根據具體情況用藥。除了明確用藥類型，患者還應在醫生的指導下全程用藥。很多腳臭患者只註重急性期堅持用藥，壹旦癥狀減輕就停止用藥，殊不知，腳臭是壹種極易反復發作的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都應堅持足夠的療程，才能徹底去除腳臭。
除了藥物治療，日常足部護理對腳臭的治療也非常重要。據北京大學第壹醫院皮膚科李若愚教授介紹，腳臭是由壹種皮癬菌引起的疾病，這種菌在比較潮濕、炎熱的環境中更容易生長。因此，人們應註意保持足部幹燥，選擇吸汗性較強的線襪和透氣、寬松的鞋子；堅持每天洗腳、擦幹腳和腳趾縫。
腳臭的自我治療小竅門
1.經常洗腳
2. 用爽身粉搽腳
3. 使用止汗劑
4. 經常更換襪子
5.穿通風的鞋
6.睡前用酒精擦腳，並撒壹些除臭粉，然後用塑料袋套在腳上催汗。第二天把腳洗幹凈，然後待幹，連續這樣壹個星期，以後每周壹至兩次
7.經常泡腳
8.把茶葉包放在水裏，然後把腳浸泡二三十分鐘，幹後再撒上爽身粉，可防止腳臭復發
9.把茶葉包放在水裏，然後把腳浸泡二三十分鐘，幹後再撒上爽身粉，可防止腳臭復發
10.把茶葉包放在水裏，然後把腳浸泡二三十分鐘，幹後再撒上爽身粉，可防止腳臭復發。也可將粗鹽溶於水浸泡腳
10.醋酸鋁、碳酸氫鈉和醋溶於水浸泡腳，有除臭作用
11.都有除臭作用
11.冷熱交替泡腳，有助於減少出汗，防止腳臭
12.保持心情舒暢
13.註意飲食
14.不要過度勞累
腳氣（腳臭）是由人體汗腺分泌的汗液中的細菌、黴菌分解產生的臭味引起的。出汗容易促使細菌繁殖，所以腳臭往往伴有多汗癥。
自我治療註意事項：
（1）註意清潔，保持皮膚幹燥，保持足部清潔，每天清洗數次，更換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）不吃易誘發出汗的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒要平和，激動易誘發多汗，加重腳臭。(6）本病以外治法為主。
自主療法：
（1）將雙腳浸泡在50-60℃的熱水中，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物壓平絲瓜絡，做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克，研成細末，加入白酒15克，再加入適量清水，煎煮後洗腳，每天1次，1周後即可去除腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後泡腳15分鐘左右，每天1次，連用3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加入明礬50克，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
治療腳臭九法
1、腳有腳臭、腳癬者，用生大蒜連續搓洗，可治愈。
2、用醋、雪花膏調成糊狀，塗在患處，隨用隨配，輕1次，重2～3次即可治愈。
3、用茄子根加食鹽煮水洗腳，可治足癬病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，擦幹，然後用風油精塗患處，每天1～2次，壹般次數多了就能見效。
5、取煤灰灑在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡之癢。
6、犯了多年的腳臭，可用牙膏塗抹，效果很好。
7、綠茶中含有鞣酸，具有抗菌作用，尤其對治療腳氣絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加沸水2000克浸泡，每日用此水擦洗足部或痤瘡、濕疹、痱子等病癥，療效顯著。
9、用冰硼散3支、六壹散1包，拌勻，晚上將腳仙洗凈擦幹，用藥幹搽患處。