建議營養均衡，多吃蔬菜水果。
可以嘗試買壹些揉撚的藍茶，泡在水裏。
從數據上看非常好。
我妹妹買了壹些飲料，她感覺很好。她以前便秘，喝了之後就好了。
近期我也準備自己買壹些。
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絞股藍的藥理作用
第壹，提高免疫力
1，免疫系統雙向調節
絞股藍能提高巨噬細胞能力，顯著增加白細胞數量，同時增加白細胞的吞噬能力，促進體內白細胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的生成。
第二，調節內分泌
2、降血糖
絞股藍能保護腎上腺、胸腺和內分泌器官不隨年齡增長而萎縮，維持內分泌系統的正常功能。正是由於這種作用，絞股藍具有降血糖、改善糖代謝的作用，是糖尿病患者理想的藥品和保健品。
3.調節女性內分泌
對痛經、月經不調、女性更年期綜合征有較好的療效，對內分泌失調引起的便秘、失眠、面部色斑、痘痘、面色灰暗也有明顯效果。幹辛湯對調節女性內分泌失調有很好的效果。
三、心腦血管疾病的治療
4.降低血脂
絞股藍具有顯著降低膽固醇(tch)、甘油三酯(tg)、低密度脂蛋白(ldl)、升高高密度脂蛋白(hdl)、保護血管內壁、防止血管壁脂質沈積、抗動脈硬化等作用。絞股藍能調節體內氧分解產生的廢物脂肪酸，達到降血脂的目的。絞股藍茶壹般喝三天左右就能有壹種久食不膩的感覺。
5、降低血壓
絞股藍具有明顯降低血液粘度、調節血壓、防止微血栓形成、增加心肌細胞對缺氧的耐受力的作用，從而起到保護心肌的作用。
科學實驗表明，絞股藍能降低腦血管和冠狀血管阻力，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，而絞股藍的這種作用和效果是超過人參皂甙的。
絞股藍的顯著特點是降壓的同時不影響腦血管血流，所以絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病、心功能不全的患者非常有益。飲用絞股藍茶壹到兩個月，可以逐漸減少甚至停用降壓藥，保持血壓穩定正常。
神經系統疾病(頭痛、失眠、疲勞、健忘)
6、促進睡眠
絞股藍能健腦安神，調節大腦皮層興奮與抑制的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，有鎮靜、催眠、抗緊張、緩解疲勞、增強記憶的作用。特別是對於失眠，見效很快。壹般情況下，壹到兩天內睡眠會有明顯改善，部分用戶當天睡眠會有明顯改善。
7、抗疲勞、增強體力、健身
對小鼠的實驗表明，服用絞股藍的小鼠遊泳時間比不服用絞股藍的小鼠延長約31-57%，體力恢復快得多。服用絞股藍後，人更有精神，不那麽累，即使再累也容易恢復，大大增加了工作效率。
服用絞股藍後使用者的反應:服用絞股藍後兩到五天，人會感到全身強壯，疲勞引起的腰酸背痛現象就會消除。
8、頭痛、神經衰弱
絞股藍還具有鎮痛、平喘作用，對神經衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶麻木、頭暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力等癥有很好的療效。
治療便秘，調節腸胃。
9.治療便秘
絞股藍能保護腸壁，剝離沈積在腸壁上的廢物，維持正常排便，雙向調理治療便秘和便溏。根據用戶反映，服用絞股藍後兩到三天就能看到效果，壹個月左右效果明顯，逐漸鞏固。
10，酸打嗝，腹脹
絞股藍可以健胃，促進消化吸收。服用絞股藍後，胃腸蠕動加快，食欲增加，耐饑耐渴時間長，對胃病、胃痛、胃腸不適有很好的調理作用。服用幹辛絞股藍膠囊可在服藥後半天至壹天內見效，酸噯氣，腹脹。
六、減肥美容護膚
11，減肥不反彈
絞股藍具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇和合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。所以絞股藍可以從根本上避免脂肪的產生，所以不會出現減肥反彈，達到穩定減肥的效果。
調脂減肥實驗通過對堅持在吃脂肪的同時服用絞股藍的五組女性和不吃肉或不服用絞股藍的五組女性的定期檢查和比較，證明兩組女性的膽固醇和中性脂肪含量相近。可見絞股藍對人體脂肪有良性轉化和調節作用。
此外，由於絞股藍含有豐富的營養成分和維生素，被稱為美容護膚、減肥塑身的首選保健飲品。
12，美容護膚
經常飲用絞股藍，可以加強血液循環，促進新陳代謝規律，從而保持和恢復皮膚健康。並具有烏發養顏的功效。
綿陽幹辛絞股藍開發有限公司研發的專利配方幹辛湯，是美容護膚的理想產品。
七、抵消激素類藥物的副作用
13、絞股藍能抵消地塞米松等激素類藥物的副作用，明顯增強腫瘤引起的免疫功能低下，恢復糖皮質激素引起的器官萎縮，防止激素使器官萎縮。經常服用激素類藥物的人，可以作為不可多得的保健品。
八、抗癌(腫瘤)
14，抑癌率可達20%-80%。
藥理實驗證明，絞股藍能防止正常細胞癌變。絞股藍主要作用於腫瘤細胞的dna合成過程，對胃、直腸、子宮、食管、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌、黑色素瘤等癌細胞的增殖有明顯的抑制作用。抗癌藥理實驗表明，絞股藍不僅能阻止正常細胞癌變，還能促進癌細胞逐漸恢復正常。與不加絞股藍的組相比，患癌小鼠的癌癥減少44.8%，存活時間延長53.3%。絞股藍是壹種有效的抗癌藥物，對肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌癥有明顯的抑制作用。健康人長期服用絞股藍也能降低患癌風險。
15，預防前列腺癌
由於人體缺乏微量元素硒，中老年人患前列腺癌的概率增加。絞股藍含有18種人體必需的氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等微量元素。食用富含硒和微量元素的食物，有助於預防男性晚年得前列腺癌。體內微量元素硒越多，患前列腺癌的風險越小。
九、延緩衰老，抗自由基
16，延長電池壽命
人體細胞培養實驗表明，人皮膚細胞和胎兒及肺細胞的再生次數分別為22代和565，438+0代，但在培養基中加入提取的絞股藍皂甙，再生次數可分別延長至27代和55代。這證明了絞股藍在細胞再生中起著顯著的作用。能延長細胞繁殖和傳代的世代，延長細胞壽命22%和7%。能增強超氧化物歧化酶(sod)的活性和耐力。能抑制引起人體衰老的物質脂褐素的形成，延長細胞壽命，延緩衰老。
17，抗自由基
我們都知道，如果鐵在空氣中放置很長時間，它就會生銹。這個化學過程叫做氧化。同理，人體的各個器官也會像鐵壹樣，被壹種叫做自由基和“鐵銹”的物質氧化，導致很多疾病，加速衰老。絞股藍不僅直接提供細胞營養，還能抵抗自由基對細胞的傷害，從側面維持細胞的正常代謝，保證血管暢通。
很多60歲的人臉上開始形成老年斑，其實就是體內的自由基在臉上的反應。飲用綿陽幹辛絞股藍開發有限公司生產的幹辛夕陽茶，往往壹至三個月左右即可消除。
X.消除亞健康
18，提高免疫力，消除亞健康。
亞健康是指介於健康和疾病之間的壹種中間狀態，既不健康也不疾病。是指機體無器質性病變指標，但免疫力、生理機能、活力和適應能力下降的壹種生理心理狀態。絞股藍能提高人體自身免疫力，有效消除亞健康狀態。
作為絞股藍用於消除亞健康狀態的產品，飲用綿陽幹辛絞股藍開發有限公司生產的葉精制茶，可以達到理想的保健效果。
XI。其他方面
絞股藍在防治腦血栓、糖尿病、哮喘、偏頭痛、支氣管炎、口腔潰瘍、胃潰瘍、乙肝等頑癥方面也有顯著效果。
保護心臟和脈搏:
絞股藍能在降低心肌壁張力、緩解腦血管和外周血管阻力的基礎上，增強心腦活力，增加冠狀動脈流量，緩解動脈硬化，促進整體循環更加旺盛、通暢。
過敏:
人體的某個部位比較虛弱，會對某些物質過敏，出現支氣管喘息、皮膚丘疹、關節疼痛等疾病。絞股藍對這些疾病都有很好的療效。
還能緩解或消失食欲不振、失眠、頭痛、精神焦慮等癥狀。