5-HTP是壹種具有鎮靜作用的純天然草本處方藥，它是人體內壹種叫做5-羥色胺的荷爾蒙的前體，可以幫助人體內產生這種荷爾蒙，從而使自己的身體達到平衡。5-HTP 是色氨酸和復合胺反應的媒介，即 5- 羥色氨酸是抑制性神經遞質復合胺（5-HT）的重要前體。復合胺存在於大腦、血小板、腸道和中樞神經系統中。復合胺會在情緒變化時相應分泌，是大腦中控制情緒、行為、食欲、睡眠和沖動的重要化學物質。5- 羥色氨酸能有效促進復合胺的分泌，從而促進情緒和神經系統的健康。研究表明，5-羥色氨酸可以抑制食欲、減少脂肪攝入、減輕焦慮、控制情緒和促進睡眠。
作為食品成分的5-HTP是從西非藥用植物Griffonia simplicifolia的種子中提取的。5-羥色氨酸是壹種天然氨基酸（性物質），存在於許多膳食蛋白質中。新型補充劑 5-羥色氨酸是處方藥百憂解的天然替代品。與百憂解壹樣，5-羥色氨酸也能增強5-羥色氨酸的活性。
5-羥色氨酸是大腦分泌的壹種激素，會影響我們的情緒、睡眠和食欲，當大腦中的血清素失衡時，需要它來保持身體處於正常狀態。5-羥色氨酸水平過低會導致抑郁、焦慮和睡眠障礙。百憂解等藥物可防止腦細胞過快消耗血清素，從而導致 5-羥色氨酸缺乏癥。5-羥色氨酸以不同的方式發揮作用：它能增加腦細胞產生的血清素數量，進而提高5-羥色胺的水平。
5-羥色氨酸能在體內制造血清素，而血清素對正常的神經和大腦功能非常重要。血清素有助於睡眠。它還能有效控制疼痛。因此，5-羥色氨酸也被成功地用於治療睡眠障礙。血清素是褪黑激素（壹種調節睡眠和覺醒周期的天然激素）的前體，因此當血清素水平升高時，褪黑激素的水平也會升高，從而改善睡眠。既然 5-羥色氨酸和 SSRIs 的作用相似，為什麽不直接服用後者呢？首先，處方抗抑郁藥要貴得多，其次，它們通常會引起壹些不良副作用，包括口幹、焦慮和性欲減退。
此外，使用5-HTP有助於抑制食欲，使人體攝入更少的碳水化合物，更快地產生飽腹感。每天服用750毫克5-HTP可以減少碳水化合物的吸收，而不會導致體重增加，進而達到減肥的目的。
應用：失眠、頭痛、抑郁、肥胖
應用：
1：
1.抑郁、失眠
在瑞士的壹項研究中，壹組抑郁癥患者服用 100 毫克 5- 羥色氨酸，每天三次；另壹組服用 150 毫克氟伏沙明（SSRIS）。(壹種 SSRIS）。從第 2 周到第 6 周，服用 5-hydroxytryptophan 的人似乎比服用處方抗抑郁藥的人進步更大。其他研究表明，5-羥色氨酸不僅是壹種有效的抗抑郁劑。事實上，已知的研究確信，它是處方抗抑郁藥的最佳替代品。
2.抑制食欲。減肥
它還可以幫助抑制食欲，這對想要減肥的人來說是壹大福音。在意大利進行的壹項研究中，與服用安慰劑的人相比，服用5-羥色氨酸的人攝入的碳水化合物更少，飽腹感更強。我們所知道的 5-羥色氨酸並不危險。而在另壹項實驗中得知，胃會吸收大量的食物，但要想減肥而不發胖，使用600-900毫克的5-羥色氨酸，在這項研究中發現，每天攝入750毫克的5-羥色氨酸可以減少碳水化合物的吸收而不發胖，從而達到減肥的目的。
食用方法：
每天睡前吃兩粒。
規格：100粒/瓶
註意：請放在兒童接觸不到的地方，並密封保存在幹燥、陰涼的地方
原產地：美國
：美國