溫經散寒。艾葉的溫熱，加上艾灸的點燃，熱力直達肌層深處，溫通氣血。艾灸具有溫經通絡、散寒除濕、調理氣血、止痛的功效。
行氣活血，祛瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，血見溫則動。艾灸屬於溫熱刺激，能使氣血協調，營衛和暢，活血益氣，祛瘀散結。
溫陽補虛，補中益氣。
回陽救逆。
防病保健，強身益壽。
艾灸的壞處：穴位上的灸火不能懸灸過久，以免接觸皮膚時溫度過高，造成燙傷，如懸灸時間過長，可先將掌心的灸搓的溫度調低後再繼續使用，每隔壹段時間，應將支撐的灸器打掉。
每次使用艾條兩到三根後，在灸控口會產生溫灸油垢，應及時用刷子刷洗幹凈，以保持艾條的通暢。
溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
灸後要多喝平時量的溫開水（切忌喝涼水或冰水）
飯後壹小時內不宜艾灸
：艾灸：艾灸是中醫針灸療法中的灸法，以點燃艾絨制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體穴位以達到保健治病的壹種自然療法。艾灸的使用當起源於人類對火的掌握，時間也在石器時代。
針灸產生於中國古代，因其作用機理與針刺療法有相通之處，並與針刺療法有互補的治療作用，通常針、灸並用，故稱針灸。針灸療法在國內外影響深遠，但現代人所說的針灸，多數時候僅指針刺療法，已很少包括艾灸的內容。
它是用艾葉制成的艾絨材料產生的熱量刺激穴位或體表特定部位，通過激發經氣的活動，調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的壹種治療方法。