背包
背包容量的大小直接關系到野外生存的天數，壹般不應小於50升。圖中所示為美軍原裝 LC-2 軍用背包，容積為 49 升。其優點是采用外框架式結構，包體與人體背部散熱良好，可調節肩帶和S帶使包體易於掌握平衡。外框還方便加掛睡袋等物品，是定點存放的基本方法。
繩索
穿越荒野，最大的目的就是走以前沒有走過的路，有些地方根本就沒有路，這個時候繩索就顯得格外重要。專用的登山繩和安全扣是最好的，但價格不菲，不過可以到附近的建材商店看看，建築工人使用的安全繩和安全扣是價格低廉的替代品。壹般登山繩長度在 20 米左右即可。登山不同於攀巖，10米以上的懸崖對於普通人來說是 "禁區"。
登山鞋
說到野外生存的鞋子，很多朋友都會想到運動鞋，有的地方幹脆把運動鞋稱為 "旅遊鞋"。其實，運動鞋分為籃球鞋、網球鞋、跑步鞋、多功能鞋和戶外鞋等很多種，此外還有戶外用品越南叢林靴，橡膠底配防刺鋼板，皮面棉鞋腰，防滑透氣，可以很好地保護腳部和踝骨。
手電筒和熒光棒
手電筒的功能不說大家也都知道，野外生存用的手電筒要求照射距離不小於50米，電池壽命不小於5小時，手電筒本身至少能防水30米深，手電筒內配有備用燈泡。圖中所示的 PETZL 手電筒不僅不能滿足上述要求，還可以通過附件戴在頭上，這樣夜行者的雙手就可以騰出來做其他事情了，非常方便。
熒光棒重量輕、體積小、發光時間長、成本低，在實際應用中可作為照明或求救的光源。熒光棒的發光時間目前可從 4 小時到 48 小時不等。使用時將熒光棒輕輕彎曲，掰開塑料管中的玻璃管，輕輕搖晃即可。熒光棒中的液體不可食用，具有粘性。如果泄漏：容易汙染家具、地板、衣物、皮膚等，如果出現上述情況壹定要及時清洗；如果熒光棒中的液體進入眼睛，壹定要及時用清水沖洗或就醫。
指北針
目前，幾乎每家軍品店都有不同類型的指北針出售，有可以戴在手表上的註滿液體的簡易指北針，也有用於地質勘探的水平指北針。如果要進行野外探險，建議使用專門的指南針。圖為軍用 65 型指南針，具有指北、測距、測角、地圖比例測距等功能。其實，指南針與相應地圖配合使用的作用最大，出發前應充分掌握指南針的使用方法。
求生哨？
哨子不過是普通的軍用哨子，但在野外，遇險者如果采取大喊 "救命 "的方式來引起救援人員的註意，不到15分鐘就會喊得聲嘶力竭，而壹個小小的塑料哨子，只要還有壹口氣，就可以吹響它，而且，在探路尋找水源時，事先約定好的哨子之間的長短和不同組合，是野外近距離接觸時最方便、最簡單的通訊方法。
生存小組合工具 美國萊澤曼波浪組合工具鉗是野外作業的首選。下圖所示為 "瑞士冠軍 "萬能工具刀，具有42種功能，被譽為野外工作者的 "百寶箱"，建議配合原裝皮鞘使用，因其體積不大，可掛在腰間，以免野外急需時使用！可以掛在腰帶上，避免野外需要使用組合工具時在背包裏翻找。
求生刀
求生刀，全龍骨，熱處理，長度20~24cm，無後齒等多功能（功能越多性能越不可靠）的刀具。
手表
與普通手表相比，求生手表至少要具備防水和夜光功能。圖片中的這款手表不僅滿足上述條件，還具有即時測向功能、每 2 小時自動測量氣壓功能（260hpa 至 1100hpa，即 0.26 至 1.1 個大氣壓）、根據氣壓變化記憶圖了解未來氣候變化的功能、-10 至 60 度的溫度測量功能、-700 至 10000 米的海拔測量功能、1/100 的秒表功能等多種功能。由於功能眾多，這款手表還被稱為 "上腹部登山計算機"。
通訊工具
手機目前在國內已經比較普及，但作為野外探險活動，在人煙稀少的地方活動範圍大，手機信號可能覆蓋不到，同時在野外頻繁使用手機通訊也不經濟。如圖所示的小型對講機，由三節 5 號幹電池供電，也可以使用相同節數的充電電池，開啟通訊距離 3 至 5km，12 個頻道，液晶照明，具有體積小、重量輕、通話質量好的特點，是野外徒步旅行的首選。
帳篷
在野外，帳篷的主要功能是防風、防寒，避免昆蟲和小動物的滋擾，保證使用者能得到良好而充分的睡眠，對保持使用者的體力起著至關重要的作用，野外帳篷常見的有 "人 "字型。圓頂型還有其他樣式，用戶應根據所去地區的季節和氣候等條件選擇適用的類型，並在出發前學會如何搭建。圖為圓頂型雙層雙人帳篷，防風、防潮、防蚊蟲，四季皆宜。
睡袋和防潮墊
睡袋通過內部不同的填充材料有不同的保溫效果，用戶應根據所要到達地區的溫度選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用睡袋至少應滿足防潮、保濕、透氣、重量輕、體積小等基本功能要求。題圖所示的羽絨睡袋除了滿足上述要求外還有壹個可拆卸的內襯，便於清洗和使用；防潮墊的壹面塗有金屬膜，除了防潮還有政客們的多種用途。
生火工具
在野外，生火的方法有很多，比如將望遠鏡的凸透鏡取下，在陽光充足的郊外，可以用它輕松點燃報紙，野外用的生火工具主要還是火柴或打火機，題圖中的火柴分別是野外防風火柴和野外防水火柴，在使用時應將防風火柴捏在火柴桿的木頭部分，以免燙傷手指。為了不燙傷手指，野外出遊時，防風打火機以其結構簡單、性能可靠的特點也深受行家們的喜愛。
水壺
有人做過試驗，壹個普通人，在食物充足的情況下可以生存30天左右，而在同時斷水的情況下最多只能生存7天，可見水對於野外生存的重要性，壹個普通人每天至少要消耗2升飲用水，這是野外活動準備食物和水的基本依據。題圖中的水壺是鋁合金產品，容量為1.5升，水壺下端裝有鋁合金飯盒，飯盒大小剛好可以煮壹袋方便面，非常實用。
望遠鏡
身處野外，觀察野生動植物、尋找水源、確定行動方向等都離不開望遠鏡，而野外觀察望遠鏡的倍數應在7-12倍之間，且物鏡最大直徑不應小於35mm，因為小於7倍的望遠鏡觀察距離有限，大於12倍的望遠鏡在手持觀察時晃動太大。圖中的俄羅斯12*45軍用望遠鏡，全鋁合金鏡身，充氮鏡面，有分界線，在觀測的同時可以方便測距。
收音機
在野外，壹個小小的收音機也許是妳了解文明世界背後相關信息的唯壹渠道，新聞和天氣應該是妳關心的內容，半夜的帳篷裏，收音機裏傳出的歌聲，也許妳壹輩子都不會忘記，圖中的收音機有AM/FM兩個頻段，可以自動尋臺，另外耳機還自帶外置大喇叭。除了耳機，它還配有壹個外置揚聲器。耳機線也是壹根軟鞭狀天線，特別適合野外使用。
相機
無限風光在險峰，隨著攝影技術的普及，大家都想把野外探險的過程拍成照片或 DV（數字視頻）錄像，以便日後與朋友****，享受這段美好時光，出行前應確保相機或視頻取景器有足夠的電量，膠卷和視頻取景器有備份。圖中的相機只有壹盒香煙大小，由鎂合金制成，28 毫米廣角鏡頭，自動曝光、光圈優先曝光兩種曝光模式，曝光量± 2 檔可調，取景器還可顯示快門速度等信息。
備用食品
野外活動的食品，應根據個人口味和具體行程制定好食品攜帶計劃，這些食品不僅要能吃飽，還要能為野外活動提供必要的熱量，因為在野外隨時可能出現很多意外情況，以防萬壹，備用食品必不可少。題圖中的90壓縮幹糧由面粉、白糖、精煉油、葡萄糖粉、奶粉、精鹽、人參皂甙等配料制成，凈重250克，可提供5248KJ的熱量。
以上是野外生存活動中常用的壹些裝備，其他物品如寸、急救包等，集以上常用的壹些裝備於壹身，除了少壹支步槍外，妳的基本裝備幾乎可以與正規軍相媲美。但是，這並不意味著妳可以在野外為所欲為，請牢記我們是大自然的孩子，對大自然要始終懷有壹顆 "敬畏 "之心，愛護大自然、尊重大自然是保證野外生存活動順利進行的基礎。
二、生存方法
尋找水源
具有靈敏聽覺器官的人，要多註意山腳、山澗、懸崖、盆地、山谷等。是否有山澗或瀑布的流水聲、蛙鳴聲、水鳥的叫聲等。如果妳能聽到這些聲音，說明妳來對了地方。如果能聽到這些聲音，說明妳離有水源的地方不遠，而且能證明這幾處水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別註意，不要把風吹樹葉的聲音當成流水聲。用鼻子聞壹聞，盡量嗅出潮濕的味道，或者是風帶來的泥土和水草的味道。然後沿著氣味的方向尋找水源。當然，這需要壹定的經驗。
觀察可以積累豐富的經驗和知識。您還可以通過觀察動物、植物、天氣、氣候和地理環境來尋找水源。根據地形（地理），判斷地下水位的高低。例如，山腳下常有地下水，雨水集中的低窪地區和水庫下遊地下水位較高。另外，在幹涸的河床下。在河流彎曲處外側的最低點，向下挖幾米左右就能找到水。不過，這裏有很多淤泥，需要凈化處理後才能飲用。
睡袋的使用
睡袋很麻煩。不會 "睡覺 "的人即使使用高山睡袋（零下35度）在壹般的低溫（零下5度）下也會覺得冷，那麽如何睡得更暖和呢？在使用睡袋的過程中，有很多外在因素影響著睡袋的性能，需要註意的是，睡袋本身並不發熱，它只是有效地將體溫的流失降到最低，以下這些條件將幫助您睡得更暖和。避風防潮 在野外，擋風的帳篷能提供壹個溫暖的睡眠環境。在選擇露營地時，不要選擇冷空氣聚集的谷底，也要盡量避開有強風的山脊或山凹。壹塊好的防潮墊能有效地將睡袋與濕冷的地面隔開；充氣式防潮墊更好；在雪地裏需要兩塊普通的防潮墊。
保持睡袋幹燥睡袋吸收的水分主要不是來自外界，而是來自您的身體，即使在非常寒冷的條件下，您睡覺時身體仍會排出至少壹小杯水。保溫棉受潮後會粘合並失去彈性，保溫能力也會下降。如果睡袋連續使用多天，最好在太陽下曬幹。經常清洗睡袋可以使保溫棉保持彈性。
多穿衣服 壹些寬松的衣服可以當加厚睡衣使用。把人和睡袋之間的空隙填滿，也能讓睡袋更暖和。
睡前熱身人體是睡袋的熱源，如睡前做個熱身小運動或喝壹杯熱飲，會使體溫略有升高，有利於縮短睡袋的升溫時間。
準備壹個急救包
在野外，誰也無法預料會發生什麽。急救箱可以延長妳的生命，所以壹定要隨身攜帶。急救箱中包含以下基本急救物品：
1) 不同寬度和質量的繃帶，以應對不同大小和類型的傷害。
壹般：紗布滾動條狀繃帶：適用於處理壹般傷口，主要用作固定敷料。彈性滾動條狀繃帶：具有彈性，除應用於傷口處理外，還可應用於處理壹般的拉傷、扭傷、靜脈曲張等損傷，以固定受傷肢體並減輕腫脹。三角繃帶：三角繃帶可以全幅使用，也可以折疊成不同的繃帶。通常用作手掛，支撐上肢。敷料：由多層紗布制成，質地柔韌。主要用於覆蓋傷口和吸收分泌物；出血和有分泌物的傷口，可加厚覆蓋。
敷料包敷料包由化妝棉和滾動繃帶組成。用棉墊[即敷料]覆蓋傷口，再用附帶的滾動條繃帶固定。
4、消毒液介紹幾種常用消毒液的使用方法：
1.龍膽紫（紫色溶液）：加速傷口結痂，加速傷口愈合。
2.紅汞（紅藥水）：保護傷口，有抗菌作用。
3、酒精和碘酒：用於非黏膜傷口的表面消毒。不可用於破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用於受汙染的粘膜或破損傷口的基本消毒。
5.清潔棉球用於清潔傷口，使用時蘸消毒液。
6 消毒膠帶：通常用於較小的傷口。貼膠帶前，必須確保傷口周圍的皮膚幹燥、清潔，否則貼不牢。⑦ 膠布：用於固定敷料、滾動式條狀繃帶或三角繃帶
⑧ 各種藥丸：如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必利通、藿香正氣丸、健胃丸等
⑨ 蛇藥：
⑨蛇藥：真空取毒器、上海蛇藥、濟都生蛇藥等。
⑩其他：滴眼液、萬花油、止吐貼、清涼油、驅風油等。
找準距離
找準距離的技巧必須在平時的野外活動中積累。比如，要經常參考地圖和指南針，積極觀察周圍的地形和植物，確定正確的位置。
太陽東升西落，這是最基本的辨別方向的方法。也可以用木棍做影子來測量，在陽光下做足影子後，在平地上豎壹根直木棍（1 米以上），在木棍的影子頂端放壹塊石頭（或其他標記），木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30 - 60 分鐘後，再在棍子的影子頂端放上另壹塊石頭。然後在兩塊石頭之間畫壹條直線，在這條直線的中間畫壹條與之垂直相交的直線。然後將左腳放在第壹個標記點上，右腳放在第二個標記點上。此時站立者的前方為正北方，後方為正南方，右手為東方，左手為西方。如果妳在陰天迷路，可以通過樹木或巖石上生長的苔蘚來辨別方向。在北半球，就樹木而言，樹葉生長茂盛的壹側是南方。如果切開壹棵樹，年輪較寬、苔蘚濕潤的壹側就是北面。
利用星星：
在北半球，北極星通常是目標。在夜晚利用北極星辨別方向的關鍵是在茫茫星海中準確地找到北極星。識別北極星的方法有很多，這裏介紹壹種簡單有效的方法：首先，尋找呈水瓢狀的北鬥七星，將水瓢柄上兩顆星星之間的間隔延長五倍，就可以在這條直線上找到北極星。瓢柄上的兩顆星被特別稱為要星。
如果妳看不到北鬥七星，可以從相反的方向尋找仙後座，它是由五顆星組成的，看起來就像靠在壹邊的字母M或W。如果從仙後座的其中壹顆星星開始畫壹條直線，就會發現北極星與北鬥七星的距離幾乎相同。北極星的方向就是正北方向。通過手表辨別方向：如果您想知道北極星的方向，但手中沒有指南針，您可以用手表來確定北極星的方向。在這種情況下，只要有太陽，就可以用手表辨別方向。
在地上放壹根火柴棒，然後把手表水平放在地上，將火柴棒的影子和短針重疊，表面上十二點鐘的方向和短針所指的刻度中心就是南方，反之就是北方。如果身上沒有火柴，也可以用樹枝代替，讓影子盡可能準確。如果從事具有挑戰性的求生活動，記得戴表，此時普通手表比數字手表更有價值。必要時，普通手表上的時針和分針可以成為生存的重要工具。
確定方向
戰士在沒有地形圖和指南針等標準裝備的情況下，要掌握利用自然地物確定方向的方法。
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利用太陽測定方向的方法非常簡單
可以用壹根標桿（直桿）使其垂直於地面，在標桿影子的頂點A處放壹塊石頭；約10分鐘後，當標桿影子的頂點移動到B處時，再放壹塊石頭。將 A、B 兩點連成壹條直線，這條直線的點就是東西方向。與連接 AB 的直線垂直的方向為南北方向，朝向太陽的壹端為南方。
用指針表確定太陽的方向。方法是將手表水平放置，將時針指示的小時數（24 小時制）向太陽方向減半，表盤上 12 點鐘位置指示的方向大致為北。如果現在的時間是 16 點鐘，則手表 8 點鐘刻度指向太陽，12 點鐘時針指向北方。
當夜晚天氣晴朗時，可以利用北極星來確定方向。尋找北極星的第壹步是找到能熊星座（我們稱之為北鬥七星）。該星座由七顆星星組成，它們的開頭像壹個勺子。當妳找到北鬥七星時，沿著勺子側面 A 和 B 兩顆星星之間的直線，有壹顆更亮的星星就是北極星，它向勺子口延伸，大約是 A 和 B 兩顆星星之間間隔的五倍。北極星指示的方向是北。您還可以利用與北鬥七星相對的仙後座來尋找北極星。仙後座由五顆亮度與北鬥七星差不多的恒星組成，形狀像壹個W，北極星可以在W的中心缺口前方找到，大約是整個缺口寬度的兩倍。
利用地面特征確定方位是壹種輔助方法。使用時應根據具體情況靈活掌握。獨立的樹木通常南枝粗壯，樹皮光滑。樹樁上的年輪壹般南側稀疏，北側茂密。農村地區房屋的門窗和寺廟的大門通常朝南開。建築物、土丘、田埂和高地上的積雪通常南面融化得快，北面融化得慢。大石頭、土堆和大樹的南面長滿了厚厚的草，而北面則容易長青苔。
在野外迷路時，不要慌張，要立即停下腳步，時刻冷靜地回憶走過的路，盡量利用壹切可能的標誌重新確定方向，然後再找路。最可靠的方法就是 "迷途知返"，回到原來的起點。
在山裏迷路後，首先要登高望遠，判斷自己應該往哪個方向走。壹般情況下，應該往地勢低的方向走，這樣容易遇到水源，河流是最安全的，這壹點在森林裏尤為重要。這壹點在森林中尤為重要，因為森林中的道路和居民點往往建在水源和河流旁邊。
如果遇到岔路口，有很多條路可供選擇，首先要明確自己要走的方向，然後選擇正確的道路。如果幾條路的方向大致相同，無法確定，則應先走中間的路，這樣可以左右逢源，即使走錯了路，也不會偏離太遠。
行進方法
在山中行進，為了避免迷路，節省體力，提高行進速度，應力求有路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有路，可選擇在縱橫的山梁、山脊、山腰、河流溪澗邊，以及林高樹稀、隙地大、草叢少、地勢低而稀疏的地方行進。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。
行路時，能大步走，不能小步走。所以幾十公裏下來，可以少走皖多步。疲勞時，應放松心情慢步休息，不可停留。攀巖時，要對巖石進行仔細觀察，認真辨別巖石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。
攀巖的基本方法是 "三點固定法"，即兩手壹腳或兩腳壹手固定，然後移動剩下的手或腳，使身體重心上移。手腳要協調好，避免兩點同時移動，壹定要穩、輕、快，根據自身情況選擇最合適的距離和最穩定的支點，切忌跨大步而抓、蹬離點太遠。
攀登30度以下的斜坡，可采用直線攀登。爬坡時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外 "八字"，不要步子太大太快。當坡度大於 30 度時，壹般走 "之 "字形攀登路線。登山時，雙腿微曲，上身前傾，腳尖內側向前，全腳掌著地，腳尖外側微微外撇。如果行進中不慎滑倒，應立即面向山坡，兩臂張開，但兩腿伸直，腳尖交叉，盡量向上移動身體，以降低滑行速度。這樣，在滑行過程中就能盡量找到攀登的向導和支撐點。千萬不要臉朝外坐，因為這樣不僅會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
無論在山區還是平原，河流都是經常遇到的障礙。遇到河流時，不要急於下水，而是要仔細觀察，然後再決定在哪裏以及如何過河。山區的河流通常水流湍急，水溫較低，河床崎嶇不平。為了在涉水時保持平衡，應在上遊用壹塊木頭或手持壹塊 15-20 公斤重的石頭支撐自己。集體涉水時，三四個人壹排，互相摟著肩膀，身體最強壯的位於上遊方向。
收獲食物
在野外生存，獲取食物的方式主要有兩種。壹種是捕獵野生動物，另壹種是采集野生植物。
獵捕野生動物首先要了解動物的生活習性，掌握動物的生活規律，然後采取壓捕、套獵、捕卡和射擊等方法進行獵捕。這需要在專家的指導下經過長時間的訓練和實踐才能真正掌握。下面僅簡單介紹食用昆蟲和食用野生植物的種類及食用方法。
目前，世界上人們食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲、螞蚱、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們吃不慣昆蟲，甚至感到惡心，但在萬不得已的情況下，為了維持生命，要堅持戰鬥，再完成任務，不防壹試。但應註意，壹事實上要煮熟或烤透，以免昆蟲體內的寄生蟲進入人體，造成中毒或生病。
常見的可食用昆蟲有，蝗蟲；沾醬油烤著吃，煮或炒也可；螳螂：去掉翅膀再烤或炒，煮也可；蜻蜓：幹炒可食：蟬：生吃或幹炒，幼蟲也可食用；蜈蚣：幹炒，但味道不好；天麻：幼蟲可生吃或烤；螞蟻：炒食，味道不錯；蜘蛛：去掉腳烤；白蟻：可生吃或炒；松毛蟲：烤食。
可食用的野生植物包括可食用的野果、野菜、藻類、地衣和蘑菇。可食用野生植物的鑒定是該領域自下而上知識的主要組成部分。中國幅員遼闊，適宜生長的植物種類繁多，其中可食用的約有 2000 種。我國常見的可食用野果有：山葡萄、杜斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等，尤其是野栗子、椰子、木瓜比較容易識別，是應急生存的好食品。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、莧菜、刺兒菜、薺菜、野莧菜、掃帚菜、菱角、蓮菜、蘆葦、苔菜等。野菜可以生吃、炒吃、煮吃，也可以汆水蘸著吃。
不過，壹般人需要在專家的指導下經過壹定時間的訓練才能掌握這些知識，這裏介紹壹種最簡單的辨別野生植物有毒無毒的方法，以備不時之需。采集時，通常要在植物上割壹個小口，放入壹撮鹽，然後仔細觀察植物是否改變了原來的顏色；通常變色的植物是不能食用的。
受傷和疾病的預防和治療
蟲咬的預防和治療：在野外為防止蚊蟲叮咬，人員應穿長袖衣褲，紮緊袖口和領口，並在皮膚裸露部位塗抹防蚊蟲藥物。不要在潮濕的樹蔭和草叢中坐臥。野營時，燒些艾葉、蒿草、柏樹葉和野菊花驅蟲。被蟲咬後，可用氨水、肥皂水、食鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。
水蛭是危害性很大的昆蟲。遇到螞蟥叮咬時，不要用力拉扯，可用手拍打或用肥皂水、食鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤上，或用燃燒的香煙燙，使其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗抹傷口，以防感染。部隊行軍時，要經常檢查腳上是否爬有螞蟥。如果在鞋上塗壹些肥皂和防蚊油，就可以防止水蛭爬上來。塗壹次有效時間約為 4~8 小時。此外，將大蒜汁塗抹在鞋子、襪子和褲腿上，也能起到驅趕水蛭的作用。
暈厥：野外暈厥多由跌倒、過度疲勞、過度饑餓等原因引起。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏細弱而緩慢，不省人事。遇到這種情況，不必驚慌，壹般過壹會兒就會醒來。醒後應喝點熱水，註意休息。
中毒：其癥狀表現為惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、心臟無力等。遇到這種情況，首先要洗胃，迅速大量飲水，用手指觸摸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒鎮靜藥，並大量飲水加速排泄。為保證心臟正常跳動，應適量喝些糖水、濃茶、暖腳，立即送醫院救治。
中暑：其癥狀為突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷、瞳孔散大、高熱。發病前，常感口渴頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，應立即在陰涼通風處清臥，解開衣褲拉鏈，使全身放松，然後服用十滴水、仁丹等藥物。發熱時，可用涼水敷頭，或冷敷散熱。昏迷者，可掐人中穴及關節處，使之蘇醒。
凍傷：如發現皮膚有紅、白、冷、硬等現象，應搓手或幹絨毛踩，以促進血液循環，減輕凍瘡，輕度凍瘡用辣椒酒擦可有效。如果身上有凍瘡，不要立即將傷者擡入暖室，應先揉搓四肢，做人工呼吸，待傷者恢復知覺後，再到較溫暖的地方搶救。
蜇傷：被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蟄傷後，傷口紅、腫、痛、癢，並伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先將毒液擠出，再用肥皂水、氨水、煙油、食醋等塗抹傷口，或用馬齒莧搗碎，榨汁沖服，藥渣外敷。也可用蝸牛洗凈搗爛，然後搗碎塗在傷口上。此外，大蒜汁對蜈蚣咬傷的傷口也有療效。 ?
求救方法
煙熏火燎：點火是最常見的求救方法。白天用煙熏，即在燃燒的火堆上放壹些橡皮布、生樹葉、苔蘚、蕨類植物等，可產生燃燒的煙霧，以通知外界。夜間用火應在空曠處，向可能有居民區的方向點三堆明火，借助火光傳達求救信號。
光信號：白天用鏡子借助陽光，向可能的居民區或空中救援飛機反射間歇光信號，光信號最遠可傳遞16公裏。方法是用壹只手指瞄準應傳達的地方，另壹只手拿著反光鏡調節反射的陽光，逐漸將反射的光線傳到瞄準點即可。夜間用手電筒向遇險方向不間斷地發射遇險信號。
國際公認的求救信號是SOS，即三長三短，連續循環。
現代求救方法：隨著時代的發展，各種現代化的求救設備逐漸普及，如航標機、無線電通信機、衛星電話等設備，如果有條件可以逐步配備這些現代化設備。