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葡萄糖胺對退行性關節炎有效嗎?購買保健食品應註意什麽?

作者:\食品編輯

退行性關節炎多發於老年人、體重超重者、運動損傷者等,通常是由於關節囊缺乏潤滑液,導致關節軟骨過度摩擦、磨損,進壹步導致退行性關節炎的發生。

隨著人口老齡化和保健觀念的興起,作為人體關節軟骨主要結構成分的氨基葡萄糖也備受關註,市面上出現了很多以 "孝 "為主題的氨基葡萄糖產品。

氨基葡萄糖產品分為藥品和食品

衛生署(現衛生福利部)於2008年公布,包括硫酸氨基葡萄糖在內的含氨基葡萄糖產品的管理類別為 "醫師、藥師指導用藥",而鹽酸或非鹽基N-乙酰氨基葡萄糖因當時缺乏臨床文獻而未被認定為藥品。當時,由於缺乏相關臨床文獻證實其有效性,所以沒有將其列為藥品,而是歸類為食品,目前市面上的氨基葡萄糖保健食品也是以這兩種為主要成分。

被列為藥品的硫酸氨基葡萄糖從1999年開始納入醫保,直到2018年,中央醫保局才取消了31種含有氨基葡萄糖的藥品的醫保待遇,原因是《國家醫療保險法》第51條規定,中成藥和藥師、藥師指導用藥不納入醫保支付範圍。不過,它仍屬於藥品,應在咨詢醫生、藥劑師或藥劑師後,按照他們的指導使用。

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氨基葡萄糖對退行性關節炎到底有沒有效果?葡萄糖胺的療效尚待證實

在美國骨科外科醫生學會(AAOS)2013年第二版治療膝關節退行性關節炎指南的建議中,葡萄糖胺未被納入其中。國際骨關節炎研究學會(OARSI)也將氨基葡萄糖歸類為 "不適合 "用於膝關節退行性關節炎的非手術治療,理由是 "在統計學上沒有顯著的止痛效果"。

不過,仍有壹些組織對以葡萄糖胺為基礎的食品持肯定態度。歐洲抗風濕病聯盟(EULAR)在其2003年針對膝關節骨關節炎的建議中認為,硫酸氨基葡萄糖能夠改善疼痛癥狀。不過,總體而言,氨基葡萄糖的療效仍有待商榷。

氨基葡萄糖應謹慎服用!不要指望保健食品能 "治愈疾病"!

葡萄糖胺的標準劑量是每天 1500 毫克,雖然副作用並不常見,但攝入過多並無益處。仍有少數人在服用氨基葡萄糖後會出現惡心、腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀。此外,由於氨基葡萄糖通常從蝦、蟹等甲殼類動物中提取,有壹些對海鮮過敏的人在攝入後會出現過敏反應,德國聯邦風險評估研究所(BfR)也在2009年8月發布了與氨基葡萄糖有關的新聞:例如,不建議將含有氨基葡萄糖的營養補充劑用於治療血壓。含有葡萄糖胺的營養補充劑會給服用香豆素抗凝劑(華法林)的患者帶來風險。"

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豐食公益飲食文化教育基金會智囊、國立中興大學食品與應用生物技術系教授謝長偉表示,有心血管疾病或腎臟疾病的患者,也應註意含鈉葡萄糖胺的攝取量,此外有特殊疾病的患者,使用葡萄糖胺前也應請教藥師或醫生等專業人士。


市場上的氨基葡萄糖屬於保健食品,仍屬於 "食品 "範疇,在沒有治療作用的情況下不宜食用!

FoodNEXT授權轉載原文 葡萄糖胺真能讓妳蹲下又起來?

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