胃腸吸收不好怎麽調理，治療是關鍵
首先要養成良好的飲食習慣，從根源上糾正不良習慣，減輕胃腸負擔，使胃腸恢復原有功能。進食要有規律，有些人的胃病是由於飲食不規律、經常暴飲暴食引起的，健康的腸胃要得到調養，所以要註意吃飯保持六七分飽就行了，不要吃到 "過飽"，尤其是腸胃不好的人更要註意不要暴飲暴食，要少吃或不吃垃圾食品、高脂肪食食、高脂肪食物，多吃蔬菜或膳食纖維較多的粗糧，吃飯時做到細嚼慢咽，也能減輕腸胃負擔。
如何調理吸收不好的腸胃，穴位按摩也有效
中醫認為，有幾個穴位對刺激腸胃功能有壹定作用，這些穴位包括：血海穴，脾臟可以保證血液的清潔程度，促進脾臟發揮功能的穴位就是血海穴，位於膝蓋內側上方約三指的位置，輕輕按壓8次；關元穴，小腸也有造血功能，可以使小腸更好地發揮作用，可以使小腸更好地發揮作用的穴位就是關元穴，位於肚臍正下方四指的位置，輕輕按壓8次；腎俞穴，腎臟的任務是將體內的毒素和廢物排出體外，能使腎臟充分發揮功效的穴位是腎俞穴，位於腰部最細的位置，脊柱兩側各3厘米處，輕輕按壓8次。該穴位於人體最薄的位置，脊柱兩側各3厘米處。
如何調理腸胃吸收不良，用藥很重要
當然，以上兩個步驟需要我們長期堅持調理，才能看到效果，僅僅按摩穴位和調整飲食習慣是不夠的，同時，配合藥物治療見效更快壹些，比如配合治療乳酸菌素片，江中乳酸菌素片是壹種治療腹瀉、便秘、等疾病的藥物，其中的乳酸菌可用於治療腸道異常發酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉，它能選擇性地殺滅腸道致病菌，保護和促進有益菌的生長，對於促進胃腸道對營養物質的吸收有壹定的作用，能起到很好的輔助效果，增強腸道從食物中吸收營養物質的能力。此外，JZ 乳酸菌片采用發酵牛奶制成，安全放心，酸酸甜甜的味道咀嚼起來也非常可口。它還采用防潮袋和鋁箔紙包裝，既衛生又便於攜帶。
所以對於腸道吸收不好應該怎麽調理這個問題，我們需要有堅持不懈的毅力，要能夠保持良好的飲食習慣和生活習慣，控制好自己的飲食，多吃壹些健康的食物，同樣也可以用好的腸道調理產品，或者換句話說，堅持下去就能看到效果，腸胃不好應該怎麽調理不要害怕和著急，腸胃不好應該怎麽調理。按照以上三步法，相信妳能早日擺脫吸收不良的困擾。