只要考試前壹天沒有劇烈活動。
其他壹切如常。
體檢前不要吃太辣太油膩的東西，小心腸胃不適。
體檢前不要吃太多食物，因為吃了不壹定強壯。
不要對體育鍛煉中應該註意的問題過於緊張。妳要調整好自己的心理，相信自己。我是最棒的，其他都是垃圾。
當妳跑800米的時候，把舌頭對著天空卷起來，這樣冷空氣就不會再進入妳的身體，這樣以後就不會覺得累了。
1.體檢前壹晚註意合理飲食。不要吃太多油膩的食物。優先考慮列表。不要大魚大肉。妳需要合理的搭配。看體檢的東西是不是都收拾好了。檢查前壹晚建議不要長時間洗澡。選擇妳認為最放松的事情去做，讓自己得到充分的休息。
2.體檢前的飲食:看妳的項目待定。早上最好吃碳水化合物食物，如面包、稀飯、壹個雞蛋、油條、牛奶、豆漿(如果是長跑項目，最好不要吃太油膩的東西或喝牛奶，早餐前30分鐘吃)。中午選擇有營養的能量食品，比如牛肉。
3。體育鍛煉前要註意合理的飲食和生活習慣，壹定要註意保護自己。
800米是有氧運動。註意節奏、擺臂、呼吸、步幅等。的途中跑，並註意途中跑與短跑之間的聯系(包括節奏、呼吸等。)
體育課因為項目不同，身體部位也不同。人體有九大系統，不同的項目，不同的目的，因為年齡、性別等原因，活動的強度也不壹樣。
體育鍛煉要懂得壹般的技術知識，並根據身體狀況適量運動，註意營養補充，否則會造成不尋常的傷害，影響健康！
雖然跑800米也有壹些技巧，但是我覺得還是因人而異。