壹、不同的保健品有不同的功效。 比如葉酸，葉酸其實也是壹種保健品，生過孩子的人都知道，懷孕前開始吃葉酸，可以預防新生兒先天缺陷的發生，防止孕婦貧血等等。維生素C、深海魚油、復合維生素等等，不同的保健品有不同的功能。 二、保健品實際上是壹種膳食補充劑，不是藥品，不能代替藥品的使用。 很多商家在宣傳保健品時，把保健品吹得天花亂墜，盲目誇大，使得消費者爭相購買保健品。很多人對保健品存在誤解，認為保健品可以當藥吃，保健品只是壹種特殊的食品。還有很多人去藥店買藥的時候，藥店的人都會推銷保健品，這個時候壹定要註意，生病了吃保健品治療是沒有效果的，這樣收效甚微。 三、保健品不是人人都能買的，要根據自己的身體情況來買 保健品它是有壹定的作用的，這個作用是毋庸置疑的，但是有沒有市場，對於那些無良商家宣傳的那麽有效，還是得對癥才有效果，不能盲目使用。有很多人很相信保健品，也有很多人很排斥保健品，其實沒必要那麽極端，我們不能去全盤否定他正規的保健品還是有它的效果的，最主要的還得根據每個人的體質來購買保健品，缺什麽補什麽，這樣才不會超負荷。 對於保健品不能過分依賴，也不能過分妖魔化，老年人是很多不法商家的目標，老年人壹定要給他們進行科學的，不要把保健品神話了，最後被騙去錢財。如果需要壹定要在正規渠道購買。