如果南方天氣濕熱，孕媽媽在自身身體條件允許的情況下，適當吃壹點喝壹點清熱解毒的食材是可以的，但壹定不能過多，因為過多可能會出現腹瀉或其他壹些癥狀。因此，建議適量食用，以防流產。作息科學規律除了飲食科學作息也很重要孕媽媽休息好，寶寶發育才更好建議孕媽媽每天早睡早起，保持充足的睡眠不要熬夜，不抽煙不喝酒。忌過辣高油高糖孕期並不是說完全要告別辛辣食物，但是孕媽媽也不能肆意亂吃，謹防內熱對腸胃造成負擔孕期飲食應以清淡口味為主，壹些高油高糖高鹽的食物盡量少吃，謹防妊娠糖尿病高血壓等，影響孕媽媽和胎寶寶的健康。
總結：民間所說的去胎毒沒有嚴謹科學的觀點作為支撐，孕媽媽們不必過於重視，孕期的飲食規律還是要科學，當孕婦自身健康寶寶健康時可以遵循除了吃壹些油炸食品和糕點飲料外，以免攝入的能量過大造成胎兒畸形，最終影響到寶寶的分娩增加寶寶未來甚至患慢性非傳染性疾病的風險。
因此，非傳染性疾病的預防要從 "預防為主 "的原則出發，在預防非傳染性疾病的同時，也要註意 "預防為主"。
最後，想要寶寶健康，還要註意孕期的生活規律，保證充足的睡眠和良好的心情。妳可能會說，不說撇開劑量談毒性都是耍流氓麽我餵壹點沒關系，要知道剛出生的寶寶胃容量只有5毫升我不知道5毫升蘭蔻小黑瓶有多少總知道它的容量是50毫升吧，而且寶寶肝腎功能不全大部分中藥都沒有嬰幼兒的安全性試驗，妳總不能拿自己的孩子當小白鼠吧這麽壹問當然承受不起可就遇到了！問題是，妳自己都舍得說，這是什麽心態嘛！再說了，拋開這些不說，妳忍心孩子來到這個世界還沒體驗到母乳的甘甜，妳就非要嘗嘗黃連的滋味嗎？怎麽能從壹口黃連開始美好的生活，放過自己的孩子呢？除了中藥去胎毒的食物也不乏讓人難以理解的鵝蛋、玉米須小公雞綠豆這些還算良心的，只要妳別整天拿這些東西當飯吃就無關緊要了，畢竟營養成分還在那些奇怪的童子尿之類的東西裏。