下到孩子，上到新壹代中年人，奶茶早已不僅僅是年輕女孩的標配。
然而，奶茶在帶給我們愉悅和美味的同時，也威脅著我們的健康。
特別是對於身體還處於發育階段的孩子來說，這不僅僅是肥胖這麽簡單。
妳可曾因奶茶而徹夜難眠，我曾在晚上壹杯奶茶後留下 "深深的陰影"。
雖然知道奶茶中含有令人興奮的咖啡因，但查閱資料後，還是頗感意外：
奶茶中的咖啡因比茶葉中的咖啡因還要高！
上海市消保委做了壹個調查，他們選取了市場上主流的51杯奶茶樣品。其中，奶蓋奶茶6件，宣稱 "無糖 "奶茶20件。
實驗人員委托營養食品質量檢測站對奶茶中的糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進行檢測，真相令人震驚！
51個樣品的咖啡因含量平均高達270mg/L，最高的則高達828mg/L。
有4個樣品的咖啡因含量每杯高於300mg，最高的壹杯含量高達428mg。
428mg是什麽概念？
它相當於2杯美式咖啡或8杯功能飲料的咖啡因含量。
壹杯奶茶中的咖啡因含量絕不是壹個孩子所能承受的。因為充足的睡眠是保障孩子骨骼、智力、免疫力和認知能力發展的關鍵。
不僅如此，經常喝奶茶，孩子的記憶力也會下降！
瑞士巴塞爾大學曾做過壹組對比實驗，他們發現：
與正常兒童相比，攝入過量咖啡因10天後，兒童大腦內側顳葉灰質體積明顯減少，而這部分大腦結構與記憶力有關。
另壹個容易被忽視的問題是，奶茶中的珍珠、香芋球等小配料不易消化。
浙江壹個女孩肚子疼，好幾天排不出大便，也吃不下東西。
腹部CT顯示，孩子的胃、橫結腸、升結腸、降結腸、乙狀結腸，壹直到肛門，都布滿了花生米狀的顆粒，密密麻麻足有壹百多粒！
經醫生診斷，這些不易消化的圓形顆粒就是奶茶中的珍珠，如此大面積的陰影，是長時間喝珍珠奶茶造成的。
珍珠的原料是木薯和澱粉，本身就不易消化。
而個別商家為了讓珍珠口感更Q彈，還會在裏面添加膠狀物質、增稠劑等，這讓珍珠更難被消化。
另外，對於沒有安全意識的孩子來說，在用吸管喝奶茶時，稍不註意就會連吸幾口。
孩子的氣管很細，容易有窒息的危險。
據國外媒體報道，壹名19歲的中國女孩在連續吸入三顆珍珠後出現呼吸困難，隨後雙手變黑，最終釀成無法挽回的悲劇。
據《中國痛風現狀報告白皮書》統計：
我國痛風患者超過8000萬人，並正以每年9.7%的年增長率迅速增長。可以說，痛風已成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病。
需要引起我們高度重視的是，痛風的魔爪已經開始伸向兒童。
前兩天看到壹則新聞，壹個12歲的男孩手腳莫名腫脹，還叫囂著要截肢，百發百中。
孩子的父母帶著孩子去醫院檢查，發現小小年紀，竟然患上了痛風。孩子體內的血尿酸高達830uml/L，是正常男性尿酸上限的足足兩倍！
醫生仔細詢問了孩子的飲食習慣，找到了病因：把飲料當水喝，基本不喝白開水。
美國壹項調查顯示，常喝甜飲料的人，痛風發病率比不喝甜飲料的人高120倍。
長期攝入飲料中的果糖，會使體內尿酸水平升高。當體內的尿酸累積到壹定程度，結晶體就會沈積到關節中，誘發痛風。
如果以市面上飲料的含糖量來計算，4克壹立方的糖，實驗數據相當嚇人！
有研究表明，1杯500毫升的奶茶相當於11.5塊方糖，也就是約50克糖！
而我國發布的《中國居民膳食指南2016》規定，每天攝入的糖不超過50克，最好控制在25克以內。
也就是說，壹杯奶茶，幾乎超過了壹天的糖攝入量！
長期如此，不僅容易患痛風，還會增加肥胖、脂肪肝、糖尿病、骨質疏松等多種疾病的風險。
對於每個年齡段孩子每天的糖攝入量，世界衛生組織也有建議：
在含糖飲料的配方名單中，排在前列的是白砂糖、麥芽糖，以及添加了代糖的飲料，如阿斯巴甜、安賽蜜等。
在控制孩子的糖分攝入方面，家長也不必過於著急，超市裏常見的那些含糖飲料，4歲以下的寶寶不要碰，4~5歲的寶寶喝壹兩口就可以了。
另外，5歲以下的寶寶，含咖啡因的飲料最好也不要喝。除了奶茶中含有咖啡因外，這些飲料還有：
總之，孩子的發育階段，要遠離奶茶、大量的糖、過量的咖啡因。關系到孩子的健康，食品安全是第壹道防線。