不寧腿的治療不寧腿是臨床常見的壹種腿部不安的疾病，尤其在夜晚或臨睡前嚴重，不寧腿的常規治療包括中西醫治療等：1、壹般治療臨睡前用溫水洗腳，或用艾葉水洗下肢。按摩局部肌肉。2、對癥治療如有貧血，則應糾正貧血。如在妊娠期發作，則分娩後癥狀可以消失。3、西藥治療⑴肌醇1g，每晚1次服用。⑵使用血管擴張劑，如煙酸、山莨菪堿5mg治療。每日1次。⑶使用多巴胺能藥物或多巴胺促效劑，如美多巴125-250mg，信尼麥125mg，每日1次。國內較少用。⑷抗痙劑 如卡馬西平或丙戊酸鈉，均為0.1g，睡前壹次服用。⑸使用維生素B1 100mg,，維生素B2 50mg，輪流在委中、承山或者沿腓神經幹的體表部位註射，每日患肢壹穴1次，5天為壹個療程。4、中醫治療不寧腿屬於中醫的“痹癥”範疇，從中醫角度來看，其基本病因病機為正虛邪戀，局部經氣不利，肌肉筋脈失養，主要體現在以下幾方面：（1）外邪入中：因衛氣不固，感受風寒等外邪，邪氣不盡，痹阻下肢經脈而發病。（2）濕邪痹阻：若飲食不節、勞倦過度、情緒失調、藥物所傷等導致脾失健運，濕濁內生，阻滯下焦，或日久蘊濕化熱，濕熱下註，浸淫肌肉筋脈，以致經絡氣機不暢而發病。（3）血脈瘀阻：素體經氣不足，陰血澀滯，營衛不和，下肢脈絡瘀阻，或久病邪戀，經氣不利，氣滯血瘀而發病。（4）肝血不足：肝陰不足，血不榮經，筋脈失養而發病。（5）腎臟虛弱：多因久病年高，腎臟虧損，或陰精不足，經脈失調而發病；或腎氣虛弱，水氣內動，氣機逆亂而發病。不寧腿在中醫臨床上需要根據患者具體情況辯證分型施治，外感風寒濕邪則散寒祛濕，血脈瘀阻則活血化瘀，肝血不足則補益肝腎，常用的方劑如舒絡寧腿湯等，患者可以根據自身情況選擇使用。編輯本段不寧腿的護理不寧腿患者除了要堅持藥物治療外，在平時生活中的壹些註意事項也很重要，在生活中需要註意以下事項：1.首先要保持良好的心態，這是很必要的。抑郁和焦慮情緒會加重不寧腿的癥狀。2.要合理的安排生活和工作。因為不寧腿癥狀也可以出現在白天靜止時，所以，患者應對自己所處的環境多加留意，采取相應的保護措施。例如，在影院、劇場，乘坐飛機最好選擇鄰近通道的座位，以便在癥狀出現時隨時站立或走動，以減輕不適。3.調整睡眠方式。不寧腿的癥狀主要發生在晚上和夜間睡眠時，因此有意延遲睡眠時間，直至困意十足再休息，避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。4.註意溫度變化。大多數患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重不寧腿的癥狀，所以晚間睡眠時應保持溫暖的環境。5.避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能，這些都可能加重不寧腿的癥狀。編輯本段不寧腿的鍛煉很多人多年養成的習慣好靜不好動，患上了不寧腿，可是有的患者說自從知道自己患上不寧腿，每天最少都堅持慢跑4公裏，怎麽晚上腿更難受了呢？老年朋友要註意，堅持鍛煉，養成良好習慣，註意加強腿部運動，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助於改善不寧腿癥狀，但壹定要適度，不能太疲勞。同時，每天清晨或睡前洗腳後用手搓腳心，直到發熱、發紅為止，幫助改善腿部的血液循環和營養狀態，防止麻木、怕冷等缺血癥狀。其次，註意飲食均衡，少吃葷菜，多吃素菜。有吸煙嗜好應戒除，還要防止被動吸煙，減少尼古丁對血管的有害作用。從醫學上講，輕型病人壹般不需要治療，平時應註意避免疲勞、受涼和外傷，不服用上述具有誘發作用的藥物；若患有貧血、糖尿病等疾病，應積極治療。重型者則需要及時就醫
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