做為醫院牙科的常駐嘉賓，每年的口腔診療費用都可以用“超額”來形容，拔智齒的酸痛感、種植牙的心疼感，簡直無法用言語來描述。但也正是這樣，我和牙科的醫生、護士們混成了朋友，淘到了不少護牙常識及牙膏方面的知識!
下面我就把從醫生朋友那裏打聽到的公認最好用的五款牙膏安利給大家，讓妳分分鐘選到適合自己的牙膏～～
壹、兔唯斯TOWEALTH抑菌口腔膏(消字號牙膏)
強烈推薦指數：*****
零售價：58--118元/支
兔唯斯抑菌牙膏刷牙後，給人的感覺很清爽，膏體溫和細膩，泡沫豐富。它的抑菌率>99.9%，是通過抑制致齲菌生長，從根源上預防蟲牙蛀牙，讓蛀牙不再發展。有5款牙膏，針對性使用，對常見的10大口腔問題(蟲牙蛀牙齲齒、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙齦出血、口腔異味(口臭)、口腔炎、牙周病、牙齒敏感、牙齦委縮，牙齒松動)都有較好緩解改善作用，早刷早健康。
兔唯斯抑菌牙膏根據功效各不相同，具體如下：
1、兔唯斯抑菌防護型(丁香味)-----主攻：牙痛牙疼、口腔潰瘍、牙齦出血、口腔炎癥
2、兔唯斯抑菌舒敏型(薄荷味)----主攻：牙齒敏感、口腔異味、牙齦萎縮、護齦固齒
3、兔唯斯抑菌亮齒型(薄荷味)-----主攻：祛漬美白、蟲牙蛀牙、清除牙菌斑、口腔炎癥
4、兔唯斯抑菌防護兒童型(草莓味)-------主攻：兒童齲齒、蟲牙蛀牙、口腔炎癥、護齒健齒
5、兔唯斯牙齒脫敏劑(薄荷味)----主攻：牙齒敏感、口腔異味、口腔炎癥、護齦固齒
二、艾禾美牙膏
強烈推薦指數：*****
零售價：79元/支
艾禾美牙膏是美國品牌，多效健齒牙膏，這款牙膏有點特別，口感稍微有點鹹，但也能讓人接受。艾禾美牙膏的作用是能夠清新口氣，保護牙釉質，預防齲齒。這個品牌的牙膏經過美國牙醫學會認證具有健齒優護作用的牙膏。
壹個很偶然得機會買了這款艾禾美的小蘇打牙膏，之前也買過其他款的小蘇打牙膏，因為平時喝咖啡喝茶，牙齒上容易有牙漬，這款刷了幾周後，感覺去漬去黃的效果蠻好的，應該是其中的小蘇打成分去漬去黃的效果比較好吧。據說小蘇打的溶解速度很快，是壹種細密、溫和低磨損的天然物質，也不用擔心會磨壞牙齒。
三、elmex牙膏
強烈推薦指數：****
零售價：29.9元/支
elmex牙膏是瑞士品牌，elmex專效防蛀牙膏，溫和不刺激，有壹點點薄荷味道，泡沫不多，是低泡沫牙膏，泡沫綿密保護牙齒，功效是中和齲酸防蛀。elmex牙膏是符合歐盟標準的牙膏。
在荷蘭的這幾年我壹直使用這個品牌的牙膏。經常有買壹送壹的活動，所以壹般買好多好多然後回家的時候帶給家人用。現在發現屈臣氏也開始賣了，不過價格稍微貴壹點吧。
四、瑪爾斯牙膏
強烈推薦指數：****
零售價：59元/支
Marvis瑪爾斯是意大利品牌，擁有多種不同薄荷口味的牙膏，經典清新薄荷味、清新海洋薄荷味、甜美肉桂薄荷味、紳士甘草薄荷味等等，除了多種味道Marvis瑪爾斯牙膏夠美白牙齒和呵護牙齦以及有清新口氣的功效。經常用這款牙膏刷牙，能夠改善牙齦問題。
特含Elmex獨家糖酸中和劑，用於直接抵抗惡性蛀牙以及即將患有蛀牙危險等潛在病菌，糖酸存在於牙齒血小板中。直接針對誘發蛀牙的主因，為牙齒重新提供所需礦物質。清火解毒、牙食牙菌斑等。
五、倍潔麗牙膏
強烈推薦指數：***
零售價：129元/支
pearldrops倍潔麗牙膏是英國品牌，牙膏有顆粒泡沫少，薄荷味道不刺激，倍潔麗牙膏在實驗室得出結論，使用倍潔麗牙膏牙面能夠變的光滑。倍潔麗牙膏膏體乳白色，裏面有很多藍色小顆粒，刷牙時可以摩擦牙齒表面，起到拋光亮白的效果，對抽煙、喝咖啡、喝茶的人士比較友好。
倍潔麗有多好用，看看我用空了多少支也能感受到了吧！要知道我家裏牙膏多的啊，各種樣品刷兩年我都用不完，洗漱臺上常年都是開3、4支任妳挑著用！但是倍潔麗真的是刷壹次就直接刷出感情了，所以就偏愛它啊，就盯著它用，所以很快就用空了好幾支 。
溫馨提示
以上五款牙膏都有很好地緩解口腔問題的作用，各自有各自的特色，大家在選購時可以根據自己的需求來挑選最適合自己的。
另外，好牙膏刷牙時膏體都不用太多，正常刷牙時間至少是兩分鐘，分早晚兩次刷牙，做到這些就能很好地預防和改善口腔問題。