1、酒後不要立即上床睡覺
酒精是由肝臟消化的，立即上床睡覺，身體新陳代謝慢，肝臟不好，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗臉，然後坐著休息壹會兒。酒喝多了，更不要讓自然入睡，如果酗酒較重，很可能睡不著，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉漢，餵壹點開水，直到完全清醒為止。
2、酒後不要睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人受涼。此時應註意保暖，但切忌睡電熱毯，尤其是患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率加快，新陳代謝也會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。如果感覺冷，可用羽絨被或熱水袋保暖，多喝壹點熱水，但溫度不宜過高，以免燙傷。
3、酒後不要吃酒
藥物雖然能暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上會延長醉酒時間。建議多喝水，此外還可以喝運動飲料補充電解質。
4、酒後不要服用退燒藥
酒精會與大多數藥物發生化學反應，產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則羥苯乙酰胺產生的有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至造成永久性損害。如果需要服用，建議第二天早上提前 1 小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好不要吃。
5、酒後不要立即洗澡
冷水、熱水都不適合。洗熱水澡或桑拿浴易導致聚集在體內的熱量不散發，加重醉酒狀態，導致惡性嘔吐甚至昏厥。洗冷水澡，不僅不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能導致血管破裂、感冒等。
6、酒後不要運動
酒精有利尿作用，醉酒後身體失水較多，容易發生脫水，此時再運動會加重脫水的危險。酒後遊泳更危險，會使體內散熱突然加快，引起低血糖暈厥、頭暈、腿抽筋等。
7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒後不宜大量喝咖啡，以免加重缺水；不要喝濃茶，濃茶使心臟過於興奮，對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加速人體對酒精的吸收，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
喝酒的驚人危害
有人做過統計，如果壹個正常人每天喝80克酒，連續喝十幾年，大約有壹半人會得肝硬化。除了盡量少喝酒，別無他法。世界衛生組織規定的安全飲酒標準是，男性每天飲酒20克，女性每天飲酒10克，肝病患者必須避免飲酒。
空腹喝悶酒容易醉，喝濃酒還會損傷口腔、食道、胃和腸道。有人做過實驗，結果表明，空腹喝酒只要 30 分鐘，酒精的毒性就能達到頂峰。因為空腹喝酒時，胃腸中往往沒有食物，此時肝臟中分解酒精的酶活性很低，酒精隨血液流入肝臟後不能被完全分解，而是被迅速吸收，會對肝臟造成嚴重損害。因此，喝酒前應先吃點東西，喝酒時還可有意識地多吃些動物肝臟、牛羊肉、綠葉蔬菜或豆制品等，以增加體內維生素的含量，保護肝臟。
邊喝酒邊吸煙對肝臟的傷害更大。這是因為香煙中有尼古丁，尼古丁能削弱酒精對人體的作用，相當於酒精被尼古丁 "麻醉 "了，這樣人們就會在不知不覺中增加飲酒量，進而損害肝臟。不僅如此，在酒精的作用下，肝臟對尼古丁的解毒能力也會降低，這樣就會有更多的尼古丁等有毒物質殘留在人體內。同時，香煙中的尼古丁等有毒物質也很容易溶解於水，酒精可以擴張血管，加速血液循環，因此喝酒吸煙也加速了人體對香煙中尼古丁等有害物質的吸收。因此，邊喝酒邊吸煙對人體危害很大。