10天吃減肥藥的危害是1，影響日常生活。
(1)厭食癥狀:吃減肥藥容易導致厭食癥狀，可以減少進食，減輕體重。但這是通過作用於中樞神經系統，長期服用減肥藥會加重厭食癥狀，影響健康。
(2)口幹:服用減肥藥容易使人燃燒大量脂肪，引起多汗、口幹等癥狀。
(3)心慌失眠:很多減肥藥都是中樞興奮劑，容易使人興奮過度，夜間失眠。麻黃素類藥物可引起心慌、心悸、頭暈，有的還可引起頭暈、全身乏力。
(4)上吐下瀉:減肥藥大多含有利尿劑和瀉藥成分。有些女性吃減肥藥後，上廁所的頻率會增加，這是瀉藥吃多了的癥狀。輕者可出現腹痛、惡心等癥狀，重者可導致月經不調、嚴重脫水。
2.誘發疾病
(1)子宮肌瘤:減肥藥使用不當，容易擾亂體內激素的正常代謝。有些吃減肥藥的女性會感到月經量增多、下腹痛、腹部包塊、鄰近器官受壓迫、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等八大癥狀，這可能是子宮肌瘤的前兆。
(2)尿毒癥:不合理使用減肥藥會對腎功能產生影響。減肥藥中的壹些成分對腎小管有損害作用。如果女性盲目服用減肥藥，嚴重時會誘發尿毒癥。
(3)對肝臟的損害:服用減肥藥後，很多女性會感到胃痛，經常要上廁所。這是減肥藥中的糖分造成的，減肥藥主要用來降血糖。吃減肥藥後，肝酶會升高，損傷肝臟。減肥藥本身的藥用成分或其代謝產物會對肝臟產生毒性作用，容易誘發藥物性肝損傷，出現不適、腹脹嚴重、轉氨酶升高、黃疸等肝病癥狀。
3、影響生育
長期或過量服用減肥藥不僅會影響神經中樞，還會導致內分泌失調。例如，服用芬氟拉明可能會導致心臟瓣膜疾病。如果孕婦有心臟瓣膜疾病，分娩的風險會增加。有些女性也會因為減肥藥使用不當而不孕。
4、成癮性:長期服用這類減肥藥，會出現和吸毒壹樣的癥狀，容易造成成癮，很難戒掉。壹旦被迫不吃減肥藥，就會出現焦慮、抑郁、疲勞、嗜睡、酗酒等表現。
當心減肥藥的有害癥狀。當心減肥藥的有害癥狀。1:晚上睡不著。
白天不要打瞌睡。在吃減肥藥的過程中，出現了這樣的癥狀:我曾經是壹個嗜睡的人，但是我剛吃了兩天這個減肥藥，我發現我每天晚上都很興奮。我不想睡覺，躺在床上也睡不著。吃的比以前少，精神飽滿！？
有可能:藥裏含有安非他命。
妳吃的減肥藥可能含有安非他明。剛開始吃這種藥，效果如上所述，但隨著耐藥性的出現，會出現情緒不穩定、妄想、幻覺、睡眠障礙等癥狀。
建議:此類藥物有成癮性，建議不要輕易服用。
而且，安非他命和毒品壹樣容易上癮。壹旦成癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至會出現焦慮、抑郁、疲勞、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家建議，這種藥千萬不要輕易服用。
警惕減肥藥的危害。癥狀二:經常上廁所。
大便呈油狀，在吃減肥藥的過程中出現這種癥狀:？吃了減肥藥後，肚子總是不舒服，脹脹的，很疼。總想上廁所，壹天要排便2、3次，大便裏還有壹層油。？
可能性:減肥藥含有羅氏鮮。
妳吃的減肥藥可能含有Xenical，這是壹種胃腸道脂肪分解酶的抑制劑，可以減少小腸對脂肪的吸收約30%。喜歡高脂肪食物的人用的更好。
壹天最多吃三次減肥藥，和維生素壹起吃。
這種藥副作用比較小，但用量要控制。推薦劑量為晚餐期間或最遲晚餐後壹小時內服用120 mg膠囊。不吃就不用拿了。壹天最多吃三次。
羅氏很少是國家批準的減肥藥，可以長期使用，但最好不要使用超過兩年。
而且吃這種藥的時候會阻礙身體吸收脂溶性維生素。建議每天補充壹片復合維生素，可在服藥後兩小時或睡前服用。此外，這種藥物作為減肥藥是否絕對安全正在評估中。因此不建議18以下兒童、孕婦、哺乳期婦女使用。
這些食物通過1和黑巧克力幫助妳減肥。
巧克力中含有的咖啡因可以抑制食欲，促進人體新陳代謝。適量攝入巧克力可以產生飽腹感，有效控制食欲。註意是黑巧克力，不是巧克力！
2.美國咖啡
美式的咖啡因可以清醒頭腦，改善新陳代謝，促進腸胃蠕動，幫助消化，有通便的作用。同時還能提高運動功能！
3.赤小豆
紅豆的？鋰酸？成分可促進胃腸蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心臟或腎臟疾病引起的水腫。此外，紅豆還含有纖維素，有助於排出體內的鹽分、脂肪等廢物，對美腿有百分百的作用。
4、白蘿蔔
蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，並含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪食物的代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔還有通氣、通便、利尿、消腫的作用。
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