眼藥水能恢復視力嗎
不能。
首先,眼藥水不能隨便長期使用,眼藥水中含有防腐劑,而且大多數眼藥水中含有激素和抗生素,如果長期點用,會使眼表細菌產生耐藥性,激素還會幹擾人體的內分泌。
其次,有些滴眼液號稱能治近視,其實是故意混淆視聽,它們的作用是使睫狀肌放松調節,消除假性近視,而假性近視通過充分休息和按摩穴位也能消除,這類滴眼液對於治療真性近視起不到作用。因為近視壹般是軸性近視和曲率性近視,是眼球發生了物理和生理的變化,這種變化通過點藥水是不可能矯正的。目前,矯正近視、遠視和散光等屈光不正的唯壹方法是配戴眼鏡、屈光手術或角膜塑形術。
如何滴眼藥水
滴眼藥水前要洗手,以免感染眼睛。滴眼藥水時,最好仰臥或坐位,頭稍向後仰,睜開眼睛,然後用壹只手的食指輕輕將下眼瞼固定在眼窩下緣,不要壓迫眼球。另壹只手拿著眼藥水瓶,在距離眼球 3 厘米的高度,垂直向下滴入 1-2 滴到穹隆處,然後松開上下眼皮,閉上眼睛休息 5 分鐘。休息期間不要眨眼,同時用手指輕輕按壓鼻淚管處的內眼角,按壓時間至少2分鐘,使藥物充分吸收。
如何預防近視
1、註意用眼衛生,每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息5分鐘。保持適當的工作距離,眼睛與電腦熒光屏的距離應保持在60厘米以上。
2、堅持做眼保健操,睡眠要充足,不少於7小時/天;午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢,保持壹種最適宜的姿勢,使雙眼平視或輕度向下註視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放松,並使眼睛暴露在空氣中的面積減少到最低限度。
3、避免長時間連續操作電腦要註意中間休息,壹般連續操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可向遠處眺望或做眼保健操。
4、建議最好是面對屏幕坐著,不要把電腦斜放壹邊,否則時間長了會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還會造成頸、腰、肩、腕的過度彎曲和勞損。還應註意工作和學習的周圍環境通風良好、光線合理、濕度適中。電腦背面應保留壹定的空間,使在看電腦的間隙中,眼睛有展開的余地。
護眼方法
冷熱交替法
壹條毛巾蘸比洗澡水稍熱的熱水,另壹條毛巾蘸有冰塊的冷水,先用熱毛巾敷眼五分鐘左右,再放壹條冷毛巾敷五分鐘。
眼睛體操
中指指著眼窩和鼻梁之間,雙手掌心捂住臉來回揉搓五分鐘。然後頸部向左右慢慢移動,再閉上眼睛,握拳敲打後頸十下。
看遠看近法
看遠三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠。這樣遠近交換數次,可有效消除眼睛疲勞。